徐德妹，1967年出生，浙江湖州人，中国女子田径运动员。1978年进入湖州市体校田径队训练，1982年入浙江省田径队，1987年入国家田径队，1990年获第十一届亚运会标枪亚军。1991年9月在日本东京以个人最好成绩获第三届世界田径锦标赛标枪冠军（68.78米）。她是迄今为止该项目中国唯一的世锦赛冠军。

　　我叫徐德妹，年轻的时候朋友们叫我“犟姑娘”，能拿到世界冠军实属不易。的确，从跑步到铅球再到标枪，从巅峰状态到无奈退役，其中的辛酸与欣慰，我冷暖自知，也无怨无悔。

　　邂逅田径

　　痛并快乐着

　　说起我与田径的情缘，往事历历在目。小学的时候，我的个子就比较高，在班级里总是坐在后面几排，身材看起来像男孩子一样，肩膀宽宽的。我性格比较好动，对运动总是充满激情。

　　记得小学三四年级时的学校运动会上，老师一开始让我参加跑步项目，后来看我壮实，就参加铅球比赛，之后我一直包揽第一名。爆发力好，个子高，这是我的优势。

　　小学四年级下半学期，湖州体校的朱美玲老师发现了我的天赋，可以说，她是我的启蒙恩师，我心中一直充满感激。

　　去体校前，我一直在当地的户外广场训练，4公里一路走过去，练完了又吭哧吭哧走回家，冬天训练完后天都黑了。而且相对学校来说，训练地点的方向和家是相反的，来回路程很远，但当时也不觉得苦。

　　自从进入体校后，练的是铅球，后来才转到标枪。虽然都是投掷项目，但技术特点大相径庭，我适应能力好，爆发力、身体柔韧性的结合，让我进步飞速。当我把各项技术能力融会贯通之后，还摸索出了不少门道，并逐渐开始参加全国性赛事。

　　我的成绩当时并非最出色的，也从未想过去拿世界冠军，只是一步一个脚印做好自己，我想，做到自己的最好，不断超越自我，就能问心无愧，对得起自己，对得起教练。

　　在我的成绩不断突飞猛进的同时，也经历了不少伤病，练练停停之中，状态也起伏不定，现在回想起来，幸运的是我坚持下来了。

　　梦圆世界冠军

　　创造历史

　　近几年，在中国投掷项目上涌现出李艳凤、巩立姣、张文秀等优秀的铁饼、铅球、链球选手，在标枪项目也有争金夺银的实力派选手。现在回想起来，我的世锦赛标枪冠军确实来之不易。

　　1991年的东京世锦赛，是我最难忘的回忆，也是我人生中的高光时刻。我1982年进入浙江省田径队，1987年入选国家田径队，1990年北京亚运会首次出征大赛就获得亚军，这一年6月我投出68米30破了女子标枪的亚洲纪录，也取得参加世锦赛的机会。

　　东京世锦赛是我第一次参加世界大赛，因为1990年亚运会受伤病影响与金牌擦肩而过，这次失利对我打击很大，赛后都有些心灰意冷了，所以我对第二年的世锦赛并不报期望。我记得东京世锦赛的女子标枪争夺云集了多位名将，包括当时的世界纪录保持者费尔克，而首次参加世界大赛的我只是一个无名小卒，真是名不见经传。

　　不过正因为如此，我身上没有任何包袱，而且我属于激进型的运动员，享受大家关注自己的目光，比赛成绩往往都比训练成绩好。东京世锦赛体育场馆里坐满了观众，而且是最后一场比赛。那种感觉棒极了，想想都兴奋，我很享受当时的比赛氛围。当然了，我也把状态发挥到了极致，预赛第一投就投出了65.44米进了决赛，决赛也是第一枪投出了68.78米，这也是最终的夺冠成绩。

　　我这完美一投彻底打乱了对手的节奏，几位名将慌了，在后五投中没有一个人再超过我，费尔克还难过地流下眼泪。第一次征战世界大赛就成为世界冠军。我领完奖后换上衣服就去参加闭幕式，第二天就回国了，当时行程很紧，心里也特别高兴。

　　值得一提的是，当时我与为中国军团夺得首金的黄志红住在一个房间。我们是老乡，她第一天拿了金牌，我是最后一天，我夺冠后她还开玩笑说“沾我的光了”。

　　这届东京世锦赛，我为中国获得首枚世锦赛标枪金牌，也是迄今为止该项目惟一的世锦赛金牌，时过境迁，再回溯二十多年前的那场比赛，我还是觉得有些“云淡风轻”——其实就是一场普通的比赛，我做到了全力以赴。

　　伤病之下无奈退役

　　转换角色不离田径

　　在东京世锦赛的高光时刻之后，我依然充满求胜欲，但是伤病成了我职业生涯的拦路虎。肌肉拉伤、韧带伤、疲劳累积，很多因素导致我状态不复当年之勇。

　　1992年巴塞罗那奥运会上，我在预选赛便遭淘汰，95年从国家队退役。退役后，我继续投身田径事业，曾在北京队任男子标枪教练。相比运动员时期，做教练显然要顾及更多方面，比如除了运动员的技战术指导，还有心理疏导的层面。我把做运动员时期的经验和教训倾囊相授，不忽略每一个细节。征战赛场时，我向世界冠军冲击；做教练时，我努力培养新人，做好传帮带，为中国田径事业贡献绵薄之力。

　　如今，我依然在田径的青训工作上发挥余热。不服输的那个“犟姑娘”依然还在，我要把这种精神传承下去，我也坚信未来中国田径将不只有一个徐德妹。在新中国成立70周年之际，我献上最真挚的祝福，中国体育、中国田径会有更美好的明天。