说到浙江的沙排项目，王凡是个绕不开的名字。本期的《我们的奥运全运之旅》请到的嘉宾就是浙江沙排运动员，王凡。

　　记者：你练沙排到现在多少年了？

　　王凡：17年，今年过完就是第18年开始了。

　　记者：其实在采访你之前，我特意向同事了解了一下，他们都说你性格特别好。乐观开朗、积极向上，这与你练的项目有没有关系？

　　王凡：我以前是比较内向的一个人，不太擅长和别人沟通。因为沙滩排球是一个比较开放类的项目，所以慢慢地，我就变得相对外向。我是一个喜欢笑着生活，不喜欢每天愁眉苦脸的人。

　　记者：那在你的职业生涯中，有没有遇到让你愁眉苦脸的时候？

　　王凡：很多，尤其是训练的时候，很累的时候，实在顶不下去的时候，有压力的时候，等等。

　　记者：参加过四届全运会，最近的天津和陕西全运会都夺冠了。这两届夺冠有没有什么不一样的地方？

　　王凡：第一届天津我没想到会拿金牌。因为当时跟我们打冠亚那支组合，之前我们经常在一起训练、打比赛，几乎是没有赢过她们。所以当时的心理状态就放得很低，就去冲。能拿到就拿到，拿不到也很正常。但陕西这一次，我之前拿过了，我的搭档没拿过。而且她在全国来说是顶尖的一位运动员，我特别希望可以和她一起站上最高领奖台。所以陕西全运会是我压力最大的一次，睡不着、吃不好。我本来是一个特别能吃的人，但是在陕西，我就是吃不进去。我本来就入睡困难，中午根本不可能睡着。我就是想赢，就是这种感觉，毕竟我代表浙江，这么多年了，我还是想证明一下我还可以。

　　记者：在这两届全运会备战期间，准备过程有什么不一样的地方吗？

　　王凡：这次全运会是我第一次一个人在外省训练。因为疫情我们打完东京奥运会回来要隔离，我是联合组队，训练在新疆，新疆疫情防控又很严峻，所以我们浙江队没有办法过去，我就是一个人跟着新疆队一起合练。马老师带了我这么多年，他对我很了解。我很希望他能在赛前给我一些技术上面的指导，可以指出我问题，一直等到去陕西的那一天，我看到马老师，训练的时候就很踏实了。

　　记者：沙排这个项目它最主要讲究的是什么？

　　王凡：两个人的配合还有临场应变。因为场上没有教练员指挥，所以需要我们两个人自己发现问题、解决问题。

　　记者：刚提到天津全运会上你的队友岳园，结果这次成了陕西全运会上你对手的教练。那对于你的技战术打法来说，她可能非常了解。她对你的这份了解，会不会让你的比赛更加艰难？

　　王凡：会。我们两个配合了很多年，之前在国家队她也是教练，等于说一路看着我每天训练，每天在进步。所以她对我的了解对我来说也算是一种激励。赛前我就已经做好这样的准备了，她们知道我的漏洞在哪里，肯定会布置一大部分的战术来针对我。

　　记者：在陕西全运会赛后采访时，你说对于这届夺冠其实之前没有太大的把握？

　　王凡：因为薛晨是一名老将，而且经验非常丰富。加上她的搭档王鑫鑫的进攻点和手段都是比较完善的，所以我就比较有压力。

　　记者：在赛后，你的老队友岳园有对你发出祝贺吗？

　　王凡：有。她看到我的时候对我表示了祝贺。虽然她有点遗憾，但毕竟她第一次带队就冲进了冠亚军决赛。希望下一次我还可以再战胜她。

　　记者：东京奥运会是你参加的第二届，跟上一届巴西奥运会相比，有什么不一样的地方？

　　王凡：成绩是一样的，也都是最后输给了巴西队。但这次因为有疫情，基本上没有观众可以到现场，氛围不太一样。里约有可以坐10万人的场地，而东京只有我的教练还有对手的教练在场。

　　记者：来跟我们分享分享在东京奥运会上最难忘的一幕。

　　王凡：就是我第一次赢了世界冠军巴西，那是我们从来没有赢过的队。

　　记者：其实这已经跟夺冠差不多了吧？

　　王凡：这个感觉很不一样，真的很不一样。我们打过好几次，有的时候，毫无还手之力，但这次2∶0赢下来的，这种惊喜难以用言语表述。

　　记者：现场发生了什么？

　　王凡：不知道，当时一打完脑袋就一片空白了。我当时就说，我们竟然赢了？就是这种感觉。这场比赛打完之后，让我认识到，其实不管对手有多强，不管是哪个国家的，只要你自己做好了，照样可以赢。

　　记者：那你在压力很大的时候，用什么方式去调节自己呢？

　　王凡：玩游戏、看电影。就是忘记压力。

　　记者：你会去跟教练诉苦吗？

　　王凡：其实教练的压力比我还要大，尤其是2017年的时候，我们有冲击冠军的实力，但是又害怕，所以教练每一天晚上都会来找我聊天。陕西全运会的时候，其实我们打完第一场后，两个人状态不是很好。我这边的问题很多，我的教练马老师也很着急，但是他还要跟我说不要着急，鼓励我。比如说我的拦网状态不是很好，他会在赛前给我做拦网的一些动作，让这些动作刻在记忆里。一直到我的冠亚那一场之前，我的动作明显就会有一点点改变。就是那一点改变，也算是我们赢的一个机会。

　　记者：那你接下去的训练排班表是怎么计划的？

　　王凡：明年亚运会，是在咱们杭州，所以我现在正慢慢恢复调整身体状况和伤病情况，争取可以继续在亚运会赛场升国旗。