人物名片

　　章瑛，2020年成为全国首批桨板国家级教练员，皮划艇及陆上赛艇教练员，龙舟国家一级裁判员；获得2021年第十四届全运会龙舟决赛混合组1000米冠军；2021年浙江省第四届体育大会龙舟比赛冠军；2019年陕西汉中第二届中国桨板公开赛年龄组女子冠军、2019年金华市机关皮划艇比赛获得混双200米竞速冠军；2020年中国桨板俱乐部网络联赛黄山站女子组冠军；2018年中国金华第二届公益救生志愿者桨板技能展示赛冠军、2020年第四届桨板展示赛4人混合团体冠军；2018年第二届中国山水四项公开赛接力组冠军；2021年市机关游泳比赛4人接力赛冠军及团队一等奖。

　　运动玩咖 退休生活“开挂”

　　1964年出生于金华的章瑛，2014年8月从中国电信退休。退休前，她会打打乒乓球、羽毛球。退休后，时间基本用在带两个外孙上，谁都想不到她能与“冠军”二字搭上边。用队友的话来说，章瑛退休后的生活就像“开挂”。

　　“50岁退休那年，因为天生喜欢水，我这个‘旱鸭子’开始学习游泳，为了让自己坚持，干脆办了一张年卡。”章瑛说，退休后时间完全是自己的了，总想做点学点自己不会的事情。对于游泳，章瑛完全靠自己摸索，只要有时间，她就积极参加各类金华市举办的游泳比赛和活动。她每天坚持游两千米打底，一直坚持到2018年，还参加了第二十一届全国成人游泳锦标赛。

　　这之后，章瑛又开始对桨板运动感兴趣，并成功“入坑”。“学会游泳后，我对其他的水上运动感兴趣起来，尤其是当发现年轻人用GoPro拍的照片非常帅气。”但第一次划桨板对她来说并不顺利，连桨的正反面都分不清，一路摇摇晃晃到了终点。不过有了这次尝试，章瑛彻底喜欢上了桨板运动，并积极投入于桨板运动中，不断训练、学习。刚开始学桨板时，金华市区没有专门练习桨板的场所，章瑛就师从永康皮划艇俱乐部教练、全国皮划艇冠军吕炜悟，每周末开车到永康学习桨板和皮划艇。“运动让我变得更年轻，心情也更好。谁都看不出我快60岁啦！”后来，在金华找到了练习桨板的水域，每天风雨无阻地训练。

　　学习皮划艇两个月后，章瑛就参加了海南三亚湾42公里皮划艇马拉松比赛，获得市机关皮划艇运动会海洋舟混双冠军。

　　2018年，建德举办皮划艇桨板邀请赛，之前从来没有参加过桨板比赛的她，在大家的加油打气声中报了名。赛前，她进行了突击训练，虽然完赛成绩不理想，但也慢慢地摸到了门道。

　　以赛带练 进修成桨板好手

　　“我享受在水里的感觉，无论是游泳还是桨板，它是自由自在的，如鱼得水的。”有了这次难忘的经历，过了几个月，章瑛报名参加衢州全国桨板皮划艇巡回赛。在比赛中发挥出色，获得桨板2000米绕标赛女子组亚军。“我觉得我享受比赛的过程，享受这项运动带给自己的快乐，而参加比赛也正好检验自己的水平。”

　　拿到名次的章瑛信心大增，从那以后，她以赛带练，逢桨板比赛必参加。全国各种桨板比赛她都会去，基本上每周末，都在外参加比赛，赛事最多的一个月章瑛在一个月内跑了温州、内蒙古多伦、黑龙江鸡西、青海玉树、北京等5个地方参赛，几乎飞遍全国各地。2019年9月，在陕西汉中举办的第二届中国桨板公开赛中，章瑛获得51—60岁女子组冠军。

　　拿到了全国赛冠军，章瑛更是一发不可收拾。“哪里有比赛我都去参加。最多的一次，一个月转战了五个地方。”章瑛说，与其说是去参加比赛，倒不如说是和全国的桨板爱好者聚个会，交流下经验。去年，受疫情影响，赛事较少，章瑛参加中国桨板俱乐部网络联赛黄山站比赛，获得女子组桨板冠军。

　　有了之前的经验，章瑛对自己有了更高的要求，考取桨板国家级教练员证。“全国首批20个人，通过率只有50%，我就是其中之一。”

　　坚持训练 全家爱上水上运动

　　“刚退休那会儿，我只想我的退休生活能够丰富点。也没想过考桨板教练员证，去年我们代表浙江女队出征全运会，还获得了龙舟全国冠军，我担任鼓手。”章瑛说，出去比赛，大家都喜欢叫她果果，虽然自己今年快60岁了，但运动这件事，什么时候开始都不晚，能坚持下来的才是最棒的。

　　如今，章瑛不仅是桨板运动员，还是桨板国家级教练，全国皮划艇、陆上赛艇初级教练员，国家龙舟一级裁判员。她的训练生活固定而有趣：每天五点起床，六点半龙舟训练，上午七点半龙舟训练结束以后，吃过早饭带上队友们继续桨板练习。回家后直到下午，接小外孙放学，晚饭后是第二次龙舟训练。在章瑛的影响下，一家人都爱上了水上运动，章瑛的两个外孙，都会划桨板。周末有空，她会带着两个小外孙玩皮划艇、桨板。88岁的父亲还会在婺江上划双人艇。“冬天比较冷，玩桨板的比较少，等到夏天，婺城江上就很多人了。”

　　章瑛不仅每天自己训练，还会带动身边的人以及感兴趣的市民学习桨板，积极推广桨板运动发展。“我去年培训的学员是全国各地的，2020年培训桨板运动等级学员230人。”章瑛说。今年，她的目标是备战亚运会、省运会的龙舟资格赛，参加全国各类桨板大赛，同时，将桨板培训带进校园，让更多的人参与其中。