“来，大家跟我一起，右左右左右右左，再来一组！”伴随着动感十足的音乐，在杭州西湖区蒋村街道行政服务中心五楼有这么一群人，利用午后小憩的时间，跟着搏击操教练王莉一起挥洒汗水。

　　4月2日，蒋村街道开展了“全民健身 共享亚运”2022年蒋村街道科学健身公益培训活动，王莉带着辖区单位工作人员一起体验搏击操运动。活动现场，王莉一边讲解搏击操的动作要领，一边肢体动作同步展示。

　　随着一声声富有节奏感的动作指令，学员们运动热情被点燃了。小跳、勾拳、直膝顶、侧踢，尽情地流汗释放，切身地感受到了搏击操的力与美。王莉说：“搏击操是一种有氧操，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，需要在强有力的音乐节拍下完成身体锻炼。此外，它极具爆发力和刺激性，经过一段时间锻炼可使人更有力量，并且更有自信。”

　　参与本次活动的小蒋说：“平时坐办公室缺乏运动，刚好午休时间知道有这次公益培训，就马上报名参加了，半个多小时练下来真的很排汗。今年是杭州的亚运年，自己也要跟着动起来。”

　　接下来，蒋村街道将继续开展丰富多样的文化体育活动，倡导辖区居民体育健身的生活理念，以昂扬向上的精神风貌迎接亚运会的到来。