今年的巴黎奥运会和2025年粤港澳全运会接踵而至，浙江水军又进入了新一轮的训练周期。今年冬训，水上健儿们有的奔赴全国各地，有的即将远渡重洋，尽管目的地不同，但他们心中都有同一个目标——在成绩上取得更大突破。

　　勤蓄力，力争更多参赛资格

　　杭州亚运会过后，浙江水军就开始陆续进入冬训节奏。不论是皮划艇队、赛艇队还是帆船帆板队，都有不少浙江选手跟随国家队前往广东、江西、海南等地外训。“从3月份开始，国家队就要开始出国冲击奥运会资格了，像帆船帆板队要去西班牙，赛艇队要去瑞士。”省水上运动管理中心副主任方海波透露，今年冬训，入选赛艇八人艇国家队的队员们还前往了一个新地点集训，就是金华。

　　为何会选择金华？方海波表示，因为金华承办了最近一届省运会，场地和保障设施水准都不错，国家队在经过考察后便确定了这一新的集训地。“上届奥运会，八人艇没有拿到奥运资格，这次重新组队，希望能通过冬训填补这一空缺。”

　　与往年一样，国家赛艇队今年冬训也入驻了我省的千岛湖基地。据了解，国家队会在基地训练至3月底，参加完全国春季冠军赛后，队伍就将前往上海等地，继续冲击奥运资格。

　　“这次冬训我的目标是先提高基础力量，再提升桨下力量，同时要把有氧能力储备好，把基础能力转化成水上能力。”作为国家队的一员，我省皮划艇小将季博文对自己的目标非常清晰，同时也学会了应对压力，“我的优缺点都很明显，缺点是技术动作还不够稳定，我会努力提升自己，但也不会给自己很大压力，会多向老运动员们学习。”

　　为了更好地备战巴黎奥运会，今年国家皮划艇队的冬训开始得格外早，目前已经进入到了在广东的第二阶段集训。经过三个月的冬训，对于巴黎奥运会，季博文有了更多思考：“我现在的状态还可以，有氧储备方面也在提升，一切都在往好的方向发展。不过，对于备战奥运会来说，还远远不够，还要继续努力。”季博文说，现在更多要做的就是做好一切训练，争取不让自己留遗憾。”

　　距离下届全运会还有一年多的时间，队伍中已经出现了不少年轻面孔。方海波表示，对于小队员们而言，这个冬天非常关键，如果能够利用好冬训的机会在技术、体能方面查漏补缺，对于他们冲击全运会资格、取得更好名次会有不小的帮助。

　　“回来会很难，但我想继续挑战自己”

　　陕西全运会后，我省赛艇运动员潘旦旦暂别赛场，她迎来了人生中重要的一大步——不仅步入了婚姻的殿堂，还在去年迎来了一个可爱的小生命。“其实我这两年一直在队里，虽然回来肯定会经历很多困难，但自己对上一届（全运会）结果并不满意，我想继续挑战自己。”对于复出，潘旦旦也做好了充分的思想准备。“我从来不把自己当一个老队员来看待，每次训练，我都是以新队员的心态来对待。”

　　一大早，潘旦旦就在跑步机上挥汗如雨，她表示，目前主要是以体能和力量训练为主，再加每天8-12公里的水上训练，“练了一个多月，已经瘦了十几斤。但要恢复正常训练强度，估计还要再过两三个月。”由于很久没下水，潘旦旦现在的训练还多了一道步骤——重新把水泡和老茧磨出来。“以前练出水泡会觉得苦，现在我‘盼望’着水泡能早点磨出来，因为这是对训练成果的见证。”

　　冬训意味着要与低温作斗争，水上项目的训练更是天天与水为伴，往往更加难熬。但时隔两年再度开启冬训的潘旦旦，心态显得平和许多。“今年天气帮忙，下水也没有那么可怕了，不用花很长时间适应，不像之前是真的冷到骨子里。”此番复出，也让潘旦旦想起了之前重回国家队的经历。“2017年底，我重新回到国家队，那时训练都能听到水泡破裂的声音，很痛。但一想到自己能保持在高水平平台展现自己，就觉得一切都是值得的。”她坚信，自己同样也能从容应对这一次的挑战。

　　晚上做完拉伸恢复后，一天的训练才算画上句号，潘旦旦终于回到房间，见到了女儿。她说，看到孩子那一刻，疲劳就都消散了。“等我训练结束，她早就睡了。现在她还小，我一天能见到她醒着的时间其实不多。”家人，是潘旦旦能够坚持下来的最大动力，正如她自己所说，既然下定了决心，就要一直坚持下去。“其实我也很舍不得女儿，但已经做出决定了，那就全力以赴吧。”

　　“我应该会参加9月的全国锦标赛，之后就要瞄准明年的粤港澳全运会了。”作为全运会“三朝元老”，潘旦旦的目标早已明晰，“再下一届全运会我压根就没办法参加了，所以这次的机会我会倍加珍惜。”