在杭州市临平区，有一位名叫张福真的退役军人，他同时也是临平区武术协会副主席。不仅有一身好功夫，更难能可贵的是他利用自己的兴趣与特长，帮助更多的民众通过体育锻炼重拾健康。

　　早在20世纪六十年代末，张福真就开始习武，向温州平阳的渔民拳师学习南拳。此后，他先后钻研了洪拳、岳家拳、硬气功、养生功、太极拳、八卦拳等多种武术和养生功法。他的技艺精湛，多次参加部队和民间组织的武术、拳术、硬功等大赛，屡获殊荣。

　　退休后，张福真全身心地投入到公益活动中。这份善举，让无数人认识了他。张福真认为，体育锻炼是一剂良药，尤其是提高生活质量、生命质量有着独特的作用。张福真用鲜活的案例，佐证了他的这一观点与主张。骆先生退休前就患有腰椎间盘突出、高血压、糖尿病等多种疾病。在张福真指导下，通过锻炼和有效的心理建设，逐渐摆脱病魔困扰，现在，他的身体状况越来越好。

　　张福真总是因人而异，有针对性、指导性地带领大伙儿一起养生锻炼。临平区水景公园是张福真教拳的重要基地，他经常早晚出现在这里，身姿矫健，一招一式都充满了力量与韵律，用他的热情和活力，感染着在场的每一个人。

　　张福真说：“对我来说，最快乐的事情就是看到百姓通过科学健身而解除或缓解病痛，重新找回健康。这样的人群越多，我就越感到快乐。”他的这份默默坚守、无私奉献，已经持续了十余年。

　　如今，张福真的健康理念和健身方法得到越来越多人的认可和接受。临平区第五人民医院正积极组织专职医生与张福真合作，成立了一个名为“中医传统功法挖掘研究创新小组”的课题小组，探索出适合病患者的科学有序的锻炼方法，帮助他们缓解病痛，恢复健康。