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绍兴“老爸老妈木兰之家”为老年健身生活添彩
2024-10-23 11:19:00 来源: 体坛报

  十八式木兰新拳展演、广场舞、健身秧歌、健身腰鼓……近日,”老爸老妈木兰之家“在绍兴授旗成立,为老年朋友的体育生活提供了新的平台。

  绍兴市木兰拳协会老会长周玲分介绍,木兰拳引进到绍兴至今己有34年。1990年,周玲分从上海培训回来,开始在府山、群艺馆等地开始教学。1995年10月28日,绍兴木兰拳协会在当时的灯光球场成立,于1997年被评为浙江省先进社团。

  周玲分说:“木兰拳是国家武术院多位专家审定的武术拳种。它动静结合,在动的过程中,让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而达到防病、治病,延年益寿的目的。”她表示,习练木兰拳对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用,对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效。

  据悉,为了鼓励更多老年朋友参与全民健身,老爸老妈木兰之家推出了系列公益培训课。2024年秋季开设有广场舞、形体舞蹈、排舞、木兰拳术、健身秧歌等课程,邀请专家老师教授。周玲分表示,希望老爸老妈木兰之家开满绍兴各个社区,社区只要有合适的场地,都可以联系她们,合作办学,让更多老年朋友活出健康。

标签: 编辑: 毕真
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