4月6日，2025年亚洲短距离铁人三项锦标赛在中国香港维多利亚港畔落幕。中国国家铁人三项队在这场亚洲最高水平的铁人三项盛会中大放异彩，斩获2金1银1铜，创下历史最佳战绩。其中，林鑫瑜表现亮眼，一人独揽女子个人赛和混合接力赛两项冠军，成为赛场上当之无愧的焦点。在去年的巴黎奥运会上，林鑫瑜同样创造了奥运历史上中国选手的最佳战绩。

人物名片

林鑫瑜，女，2002年4月24日出生，中国铁人三项运动员。

2019年6月1日，铁人三项亚洲杯赛女子青年组第一名；

2022年6月26日，全国铁人三项冠军杯系列赛女子优秀组冠军；

2022年9月17日，亚洲铁人三项锦标赛女子优秀组银牌；

2023年2月25日，铁人三项亚洲杯赛女子优秀组冠军；

2023年9月30日，杭州第19届亚运会铁人三项女子个人决赛亚军；

2024年7月31日，巴黎奥运会铁人三项女子个人赛创造中国队奥运会历史最好成绩；

2025年4月6日，亚洲短距离铁人三项锦标赛女子个人赛冠军。

泳池启航 初绽光芒

2002年，林鑫瑜出生于浙江，7岁那年，她被启蒙教练相中入选宁波市游泳队，凭借着过人的天赋和刻苦地训练，在2014年第十五届浙江省运动会上，林鑫瑜一举斩获2枚金牌，成为泳池中的一颗新星。那一刻，所有人都看到了她在游泳项目上的巨大潜力。

体育之路从来都不是一帆风顺的。在省运会夺金之后，林鑫瑜遭遇了瓶颈。在日常训练中，她的成绩出现了较为明显的下滑。无论如何努力，都难以找回曾经的状态，这让年轻的林鑫瑜陷入了深深的迷茫和焦虑之中。启蒙游泳教练在了解到她的困境后，经过深思熟虑，向她推荐了铁人三项这个项目，建议她尝试转型。对于当时的林鑫瑜来说，铁人三项是一个完全陌生的领域，但她骨子里那股不服输的劲儿让她决定勇敢地迈出这一步。

2017年，林鑫瑜迎来了人生的重要转折点。她通过集训选拔，顺利入选原成都军区铁人三项队集训，正式开启了自己的铁人三项生涯。从熟悉的泳池迈向包含游泳、自行车和跑步的铁人三项赛场，这无疑是一次巨大的挑战。但林鑫瑜没有退缩，她凭借着在游泳项目中积累的良好体能和坚韧意志，踏上了新的征程。

铁三赛场 崭露头角

转项的道路看似坎坷，但林鑫瑜找到了属于自己的舞台，她展现出了极高的天赋和热情，训练中总是全力以赴，不断挑战自己的极限。也正因如此，2019年林鑫瑜顺利进入中国国家铁人三项队。2022年6月，在全国铁人三项冠军杯系列赛中，林鑫瑜凭借出色的发挥，拿到了她在这个项目上第一个全国冠军。这次夺冠，对林鑫瑜的职业生涯来说也是意义非凡。“当时我站在领奖台上，看着五星红旗冉冉升起，心中充满了自豪，也更加明确了自己的目标——在国际赛场上为中国铁人三项争得荣誉。”

2023年，林鑫瑜在铁人三项亚洲杯中以1小时2分28秒的成绩夺冠，这一成绩让她在国际赛场上开始崭露头角。同年6月，林鑫瑜入选中国铁人三项队参加杭州亚运会名单。可惜的是，在杭州亚运会铁人三项女子个人决赛中，她获得亚军，与冠军失之交臂。

“亚运会前，身体和心理状态都非常好，竞技水平处于一个高点。上半年，除了在云南玉溪高原环境训练，也陆续参加了一些比赛。”林鑫瑜表示，可惜的是4月在成都参赛时摔车受伤，一度跑不了步，之后训练时又摔了一次。备战亚运过程中突遭伤病困扰，这让林鑫瑜始料未及。林鑫瑜表示，因为伤病没有得到完全康复，直到赛前一个月，跑步训练都不敢上太大强度。“虽略有遗憾，但我知道自己在比赛中付出了全部。”

2024年，对于林鑫瑜来说是具有里程碑意义的一年。代表国家出征奥运的她，在巴黎奥运会铁人三项女子个人赛中克服了重重困难，最终以第28名的成绩，创下中国选手参加奥运会该项目的历史最好成绩。在比赛中，她遭遇了诸多意外状况，比如游泳比赛中泳镜被其他运动员打掉、自行车比赛中道路湿滑多人摔车。虽然最终成绩距离冠军有一定差距，但林鑫瑜在赛场上展现出的坚韧不拔的精神，让全世界看到了中国铁三运动员的风采。“撞线那一刻，感觉非常疲惫，看了一下大屏幕上的成绩，我和冠军差了将近6分钟吧。”林鑫瑜回忆道，走向运动员休息区的那一段路程，内心很复杂，很低落，但想到自己还年轻，还有很多机会，并且背后还有那么多人支持着自己，很快便觉得有了继续向前的动力。

不断突破 大放异彩

经过巴黎奥运会的洗礼，林鑫瑜变得更加成熟和自信。在前不久进行的2025年亚洲短距离铁人三项锦标赛上，她迎来了爆发。在女子个人赛中，她从比赛一开始就展现出了强大的实力，无论是游泳，还是自行车和跑步阶段，她都是一骑绝尘，将自己的全部优势尽数发挥并保持到最后，成功夺冠。在混合接力赛中，林鑫瑜再次发挥关键作用，与队友默契配合，为中国队再添1枚金牌。这2枚金牌不仅是对她个人实力的认可，也是对中国铁人三项队多年来努力的最好回报。

铁人三项是一项对体能和意志力要求极高的运动，为了保持良好的竞技状态，林鑫瑜每天都要进行高强度的训练。游泳、自行车、跑步，每一项训练都需要投入大量的时间和精力。无论是烈日炎炎的夏日，还是寒风刺骨的冬天，她都从未间断过训练。在训练和比赛中，她也屡遭各种伤病困扰，但她始终咬牙坚持，从未放弃。“其实心里难免有一些恐惧。你要是不战胜它的话，你下一次还会面临这个恐惧，所以必须要直击它。”

林鑫瑜的教练曾评价她：“从 2021年到现在，进步是快速的，在理解训练的这方面，她很优秀，能够很快地接受新东西。”2022年加入中国铁人三项队的瑞士籍外教布雷特·萨顿，也为林鑫瑜带来了全新的训练理念和方法。林鑫瑜表示：“跟了萨顿教练之后，我发现铁三还能有很多新的玩法，教练会把这些非常枯燥的课拆解。”

回顾自己转型之路，林鑫瑜感慨万千：“从一开始的尝试，到后来发现这个项目的无限可能，每一步都充满了挑战，也收获了满满的成就感。” 对于未来，林鑫瑜充满了期待。她表示，自己的目标不仅仅是在国内赛场上取得好成绩，更要在国际赛场上不断提升。

在今年完成全运会的目标后，林鑫瑜计划参加更多的国际大赛，向更高的目标发起冲击。“这次亚洲锦标赛的成绩是新的起点，我希望在未来的比赛中，能够不断突破自己的最好成绩，让全世界更多的人看到中国铁三运动员的实力。”