上个周末，2025中国田径大众达标系列赛暨“莲花杯”杭州奥体田径公开赛在杭州奥体中心室外田径场举行，比赛吸引了千余名来自全国各地的田径爱好者齐聚“大莲花”。

　　在一众年轻的身影中，已经35岁的业余田径爱好者王杰颇为特殊，很难想象，一名年过而立之年的大学副教授，最终拿下U40年龄组800米和1500米的双料冠军，他自信地告诉记者：“和我同组比赛的，都是18岁、20岁的小伙子，没想到前800米，还是我这个中年人在领跑！”

　　半年减重20斤

　　从此爱上跑步

　　王杰是杭州职业技术大学商贸旅游学院副教授，他的运动故事是从减肥开始的。

　　“疫情期间，我吃得太多，动得太少，就这样体重一路猛涨到了160斤，那时，一量血压，血压超标，血糖、血脂也偏高，变成了‘三高人士’。”王杰说，“那时候我就想，要不去减个肥吧。”

　　嚷嚷着减个肥的王杰，就从操场跑圈开始了，“刚开始跑几圈就大喘气，我就跑几圈，休息一下，然后再接着跑。”王杰说，他做事特别有毅力，从5公里开始慢慢加量，7公里、8公里、10公里……“练了一个月，我去宁波跑了首个半程马拉松，练了半年，我体重轻了20斤，三高都没了，参加了自己首个杭州马拉松。”2023年起，田径大众赛开始兴起，对比赛很上头的王杰，不止参加马拉松，还站上了大众赛的跑道。

　　王杰成了大众赛的常客

　　改变来自2023年一次WSE大众田径公开赛，“那次比赛，我参加了1500米，当时不光拿到了名次，拿了奖金，还打破了男子25岁以上组的1500米纪录，”王杰说，就是那场比赛，为他点亮了人生又一个梦想，“我觉得竞速上我还是有点天赋的。”

　　和初中生一起训练

　　田径俱乐部唯一的30+

　　天赋从来离不开努力的陪伴。

　　一次偶然的机会，独自在拱墅区体育场训练的王杰，结识了正在场地上带着孩子们训练的三益田径教练汪孙翔，为了能更科学地训练，去年开始，35岁的王杰自费加入了杭州三益田径俱乐部，在工作之余进行专项的田径训练。

　　“我们俱乐部主要面向初高中生进行田径训练，他是50多个队员中唯一一个30+的大队员，”汪孙翔说，王杰和俱乐部的教练是同龄人，他都有些佩服他了，“业余的田径爱好者，很多人年纪大了，都去练长跑，还在练竞技类的中长跑项目的人真的不多，他是真的热爱。”

　　王杰调侃说，俱乐部给他一个中老年特惠价，他开始跟着小年轻们开练。现在他平时在学校跟着校田径队训练，空下来的日子则跟着田径俱乐部的小队员们一起训练，一周七天，每天都是他的训练日。这一年，他的主项1500米的训练成绩从4分40提高到了4分30，800米的成绩也提升了15秒。这次的比赛遭遇高温，王杰以4分42秒71和2分13秒95拿下U40男子组1500米、800米两项第一。

　　接下来瞄准全国纪录

　　生命的意义就是挑战自我

　　遍地开花的田径大众赛，为王杰这样的业余选手提供了一个一展身手的舞台。从浙江举办第一场大众赛开始，杭州地区的大众赛，他几乎全勤，一有空他还会赶去参加其他跑步类赛事。在一场又一场的比赛中，王杰也变得越来越自信。

　　“去年的一场大众赛的1500米比赛中，我碰到了一个小我五岁的3000米退役专业运动员，结果我跑赢了他；学校运动会，我向体育部申请了学生组的参赛名额，作为编外人员参加了800米和1500米的比赛，结果1500米我名列第二。”王杰说，现在的他是在逆生长，“18岁时，我1500米的成绩是5分20秒，现在我可以跑4分30秒，35岁的我，比18岁还强。”

　　自信满满的王杰目标是1500米35岁以上年龄组的纪录，“全国纪录就比我快几秒，我觉得我有机会可以破一下。”所以，王杰的朋友圈里写着这样一句话激励自己，“超越18岁的自己，拥抱那些年错过的勇气。”

　　“有个国家队教练在直播时说，35岁，1500米要跑进4分30分，是一个不切实际的目标，但我觉得，我可以，”王杰说，“生命的乐趣就在于不断地挑战自我。”

　　这个周末，烈日炙烤下的大莲花室外训练场蒸腾着热气，场地被晒得泛着白光，但场边的围栏上，一条蓝底白字的横幅分外显眼：平凡也能飞翔。每一个平凡的人，都可以飞翔，只要你想。

　　（图源赛事组委会、受访者）