近日，2025年国家体育锻炼标准达标测验赛在宁波万里学院举行，来自全省11个设区市的176名运动爱好者参与测验，在速度、力量、灵敏等多个维度展开比拼。

　　测试现场。

　　作为检验群众体育锻炼成效的重要平台，赛事严格遵循《国家体育锻炼标准》规范，科学划分成年男女甲组、男女乙组四个组别，设置平板支撑（测试身体核心力量持久度）、2分钟开合跳（测试身体速度与耐力）、六边形敏捷跳（测试身体协调性与爆发力）、4×10米（测试身体协调性与爆发力）往返跑、坐位体前屈（测试身体柔韧素质）五大项目，全面覆盖力量、耐力、灵敏、柔韧等核心体能指标，为参赛者提供了标准化的体能“体检”。

　　经过近四小时的激烈角逐，各组别优胜者相继产生。许多选手表示，通过本次达标赛，不仅清晰了解了自身体能的优势与短板，更找到了科学健身的明确方向，同时在与全省健儿的交流中收获了宝贵经验。

　　达标赛通过“以测促练、以赛促健”模式，帮助参与者精准评估体能短板，优化日常锻炼方案，推动《国家体育锻炼标准》在基层落地生根。此外，浙江省还创新了活动推广模式，全省分为四个层面推进推广该项活动，县（市、区）达标测试优秀的选手推荐到市本级参加测试，再从市级测试中选拔优秀选手进入四个片区的分站赛。通过分站赛，角逐出了176名成绩优异的选手参加年度决赛。

　　(图源活动主办方)