胡多灵，2005年3月16出生于宁波宁海，中国女子篮球运动员，司职后卫，效力于浙江稠州银行女篮。

　　2022年，入选三人篮球U21国家队集训名单、入围中国女篮U18亚青赛12人名单；

　　2023年，入选中国队U19女篮世界杯大名单；

　　2024年，入选2023-2024赛季WCBA全明星赛南区星锐队；

　　2024年，三人篮球U23世界杯女子组，随队友孙凤艺、张建萍和王馨雨击败德国队拿到季军。

　　前不久，2024-2025赛季WCBA全明星周末在杭州落下帷幕，浙江女篮队员胡多灵在技巧挑战赛中一路过关斩将，收获冠军。作为新人小将加冕“技巧王”，胡多灵的蜕变之路却没有“技巧”。

　　天赋决定起点，努力决定终点

　　聊起自己的首个“技巧王”头衔，胡多灵说教练和队友的鼓励给了自己很大的帮助——浙江女篮主教练顾佳晴在此次全明星赛中担任南区星锐队主教练，队友孙凤艺在去年的技巧挑战赛也有精彩表现。“他们（教练和队友）看出了我的紧张，让我调整好心态，放开手脚，自信大胆一些。”胡多灵说，“能拿到这样的好成绩，其实我预想过，但又不敢多想，因为对手都很厉害。”

　　出生于2005年的胡多灵来自宁波宁海，从小活泼好动的她早早就开始了篮球生涯。“其实一开始我对篮球并不太了解，就想尝试看看，爸妈那时候也总是担心练体育会不会太辛苦，但我还是一根筋地坚持下来了。”2015年10月，胡多灵被宁海桥头胡中心小学输送到宁波体育运动学校篮球队后，得到系统训练，篮球技术迅速提升，并代表宁波队获省运会女篮乙组冠军。

　　2016年9月，不到一年时间，胡多灵就被浙江省队相中，从宁波来到杭州，接受更高水平的训练。汇集各地区精英运动员的省队，有天赋的不在少数。“发现自己和周围人的差距，基本功也不扎实，会被教练拉到边上去加练。”省队的篮球馆按照队伍分为三片场地，胡多灵回忆，当时一起训练的时候特别能受到触动：“隔壁的加油呐喊声对我来讲可以说是一种激励，希望早日能向一队的姐姐们靠近。”

　　如何在日复一日的训练中找到努力的目标尤为重要。“小时候看到球馆里男篮球员在练习扣篮，当时天真的我以为任何人只要不懈努力都可以扣篮，”胡多灵感叹，“长大后发现根本不是这么回事，人的天赋决定了起点，终点还是靠努力，要在不同人身上找找动力，这样才更有方向。”

　　随着时间的推移，胡多灵逐渐崭露头角，在全国性赛事中，屡次登上领奖台，更是多次入选女篮“国字号”队伍。回忆起2022年身披国家队战袍参加U18亚青赛获得亚军的经历，胡多灵激动又忐忑，“一开始不知道自己能不能胜任，但是大家都鼓励我放平心态，按照平时训练的东西，慢慢来。”2023年，胡多灵跟随U19国家女队参加了U19女篮世界杯，同年正式进入浙江女篮一队，也迎来了生涯首个WCBA赛季。

　　“知足时最富有，珍惜时最幸福”

　　浙江女篮除外援外，所有球员都是浙江队青训出品，这样的建队模式也造就了她们主打的“团队篮球”。“我们是一个很包容很有爱的团队。”谈及队伍的特点，胡多灵深有体会，“小队员有时在场上犯一些错误，大队员会先鼓励你，然后很细心地告诉你该怎么做，包括教练组也会尽可能给机会，让我们得到更多锻炼。”作为队里年纪最小的球员，胡多灵在2023-2024自己的“新秀赛季”就得到14场首发机会。

　　2024-2025赛季，联赛赛制改变，21支参赛俱乐部被分为A、B两组，并且有了更多外援加入，因此强强对话场次增多，年轻球员上场时间也被压缩，胡多灵有7场进入首发，其中还包括季后赛中决定晋级的关键战。浙江女篮主教练顾佳晴表示：“从长远意义来看，我们其实一直有在培养胡多灵能往一号位发展，希望将来她在队伍中能达到现在王佳琦带来的效果。”

　　“小快灵”的特点让胡多灵在三人篮球的赛场上也能如鱼得水。去年4月，她和队友孙凤艺一同入选中国三人篮球U23国家女队，开启“南征北战”。在蒙古国首都乌兰巴托举办的2024年国际篮联三人篮球U23世界杯中，她们助力球队获得季军，创造了在U23世界杯赛场的队史最佳战绩。“三人篮球节奏相对更快，体能要求也更高，球场上没有太多思考时间，需要立马作出判断。”对于胡多灵来说，三人篮球和五人篮球间的转换，也是她需要面对的课题。据悉，全运会三人篮球女子组资格赛将在四月中旬打响，浙江女篮在联赛结束后将全力备战全运会，胡多灵深知自己要尽全力为球队作贡献，“是压力，也是动力，希望能和队里的姐姐们将配合打到极致，努力发挥到最好。”

　　虽然今年只有20岁，但是胡多灵有属于自己的“人生哲学”。她和记者分享了自己的座右铭——“知足的时候最富有，珍惜的时候最幸福。”胡多灵对这句话解读是：“我一直是从零开始的状态，不断学习经验，珍惜每一个当下。每一场球、每一堂训练课对我来说都是非常珍贵。”

　　运动员的生活是繁忙的，需要反复奔波主客场，在比赛训练之余，胡多灵的爱好是骑车和爬山，“特别是爬山，我们平时在义乌去过几次东白山，虽然过程很累，但是从山脚一步步到半山腰，再到山顶，会有一种特别的成就感。”