跳绳是一种非常有效的健身方式，简便易行，老少皆宜，疫情期间有不少市民就是通过跳绳的方式运动健身，为此宁波市体育部门将推出首次线上跳绳比赛——“疫起跳绳”2020年宁波市网络跳绳挑战赛将于4月28日-5月5日举行，高手们不妨来战。

　　“跳绳有很多竞赛项目，比如30秒单摇、3分钟单摇、个人花样、车轮跳、10人长绳“8”字跳等，宁波选手在全国和全省比赛中获得过不少冠军。”承办市网络跳绳挑战赛的甬体跳绳俱乐部负责人表示，以30秒单摇项目为例，宁波市青少年高手在30秒时间里可以跳200余次。

　　据了解，去年12月，我省举行了首届中小学生跳绳锦标赛，宁波代表队在团体和单项比赛中夺得多个冠军。比如中学组“30秒单摇”项目男子冠军陈江毛的夺冠成绩是104次。

　　跳绳竞赛中，单摇比赛成绩统计的只是单脚跳数，实际上选手完成的次数要翻倍，也就是说，陈江毛在30秒时间里实际跳了208次。这个成绩快到什么程度？折算下来就是：平均每秒钟跳6.93次！

　　疫情期间，跳绳是一项颇受欢迎的居家健身运动，对青少年学生来说，还是体育中考项目，参与度更广，“疫起跳绳”2020年宁波市网络跳绳挑战赛应运而生。本次挑战赛设两个大项：30秒单摇跳、家庭亲子跳（仅限家长和孩子1组，不限性别）。其中家庭亲子跳为30秒1带1单摇跳，30秒单摇跳则按年龄性别分组，分设幼儿组（5-6岁）、儿童组（7-8岁）、少儿组（9-10岁）、少年组（11-13岁）、青年组（14-18岁）、成年组（19岁以上）。选手在比赛中必须采用同一个跳绳姿势，否则成绩无效（并脚跳或两脚交替跳只能选择一种）。

　　根据竞赛规程，企事业单位、俱乐部、个人均可报名，个人参赛者需于4月27日17:00前在“体育宁波”微信小程序上完成报名，团队参赛则将报名表发至主办方指定邮箱。报名成功后，只需录制跳绳视频（视频不能剪辑），并在5月5日17:00前发至组委会指定邮箱即可参加比赛。