清晨5时至7时许，到台州路桥石浜山上锻炼的市民时常能看到这样一幅场景——一位大叔双脚朝天，双手撑地，拾阶而下，五六十个台阶，倒立行走仿佛如履平地，他就是路桥实验中学59岁的保安王金兴。

　　别看年近“花甲”，王金兴肌肉紧实，体形健美，身边人都风趣地称呼他为“王大师”。

　　为什么会选择倒立的方式健身？王金兴告诉记者，自己并非盲目，而是幼年时因习武打下了基础。原来，老家黄岩宁溪的王金兴十四五岁便拜师学艺，“我们当地村庄都会请师傅来教村民习武，我当时想着练了可以防身。”用王金兴的话来说，年轻时候南拳北腿都练过，在当地也有些名气。

　　成年后的王金兴走南闯北，干过不少行当。一直以来，习武健身都是他生活中重要的组成部分，倒立更是坚持了数十年。“倒立有利于血液循环，延缓衰老。这么多年，我身体一直很好，感冒都少有。即便上了夜班到天明，我依然精神十足。”王金兴强调，之所以将好体格归功于倒立，那是有科学依据的，华佗编创的养生功“五禽戏”，其中就将猿的倒立动作列于其中。

　　王金兴说，每到一处，总有人对他的倒立绝活产生好奇，提出拜师学艺。尤其这些年在石浜山上锻炼，口口相传下，“倒立达人”的名号更响了，甚至不少人慕名而来观摩求教，热心肠的王金兴总是知无不言。“这些年来，我免费带了上千名徒弟。”

　　如今，王金兴在路桥实验中学任职保安已经13年。尽管在路桥石浜山上，他“倒立达人”的名号在晨练圈可谓响当当，但在学校工作的前四五年，知道他有“功夫”的人并不多。“后来认识我的人越来越多，打听到学校去了，大家才知道我还有这项技能。”

　　自从学校的师生偶然得知自家保安大叔居然是个“武林高手”，有时候会请王金兴“露一手”，“我一般会和学生们说‘上班时间不可以哦’，不过，工作之余，学校老师、学生来请教，我也会分享经验。”王金兴还当场给大家展示双指引体向上，引得孩子们一片欢呼。

　　除了倒立，王金兴热衷的项目还有很多。“游泳、攀岩、划龙舟我都喜欢。有时候值完夜班先去游个泳再回家睡觉，睡得特别安稳。”每次王金兴和朋友们组队出去爬山攀岩时，他都自觉肩负起“兼职领队”的职责，“出门在外，互相照顾，台州、温州这一带的不少山我们都登过。”

　　“生命在于运动，拥有一个强健的体魄，才能更好地学习生活。有喜欢运动或者想学倒立的，尽管来石浜山找我，我乐意教。”王金兴发出邀约。