编者按:自1984年中国恢复参加奥运会以来,40年间,浙江成为了连续10届奥运会“届届有金牌”的两个省份之一。上月落幕的巴黎奥运会,浙江军团交出了6金4银4铜的傲人成绩单,同时创造了三个“最”——
37名浙江体育健儿入选奥运中国体育代表团,人数、参赛小项均创造历届之最;在6个小项上,7人次夺得8枚金牌,诞生的新科奥运冠军人数为历届之最;20人次获得奥运奖牌,单届夺得的奖牌数创历届之最。
任凭举办地流转,设立项目更迭,浙江奥运健儿站上最高领奖台听国歌奏响的动人画面始终在上演,这其中的秘诀是什么?是得益于一代代浙江体育人将奋勇拼搏根植于血液中的薪火相传,还是完善的人才梯队建设致使英才辈出后生可畏,亦或是完善的科医保障,助力了老将长青小将生猛?记者走访多地,意图探寻其中的奥秘。
浙江体育职业技术学院体能中心
如果把运动员比作一台高速前进的超级跑车,那么科技和医疗保障就是其助推器和助燃剂。浙江体育职业技术学院的体能中心,就是浙江军团的“弹药库”。
2022年翻新后,体能中心也迎来了崭新面貌。在正中央屋顶上是崭新的“奥运五环”映衬下,各个不同区域划分明确,发挥不同的作用:强化力量的自由训练区、可开展体能训练课的活动区……时不时可见运动员前来热身锻炼。
巴黎奥运会备战期间,浙江省体育局精准组织实施“一人一策一团队”战略,根据每个重点运动员的个体实际,建立以科研、医务、体能、康复等专业人员为支撑的复合型训练团队进行保障,为重点运动员在奥运赛场创造最好的成绩保驾护航。
科学的训练计划,在与时俱进的现代科技助力下,将竞技体育的水准提升到了新的高度。
一人一策一团队
四朝元老汪顺直呼“很幸福”
运动员的康复治疗是什么概念?
面对这个问题,奥运会四朝元老、东京奥运会游泳冠军汪顺笑着解释说,康复治疗其实更多的是一些功能性的训练,是能够帮助运动员更快从伤病或是疲劳状态恢复的一种训练方式和手段。
“按摩、推拿这些放松治疗的方式都属于康复治疗的范畴。”汪顺表示,队里的治疗师可以帮助运动员做放松治疗的推拿,此外还会提供训练后的康复训练,同时在预防伤病方面也会对运动员有合理的保障,尽可能助力运动员在赛时处于最佳状态。
汪顺
2007年,汪顺进入一线队,开始跟着浙江队参加各种比赛。随着参赛时间的推移,切身感受到了如今队内的保障团队的服务越来越无微不至。“感觉作为运动员会很幸福,有专门的体能教练,有科研团队帮助我们进行技术分析,包括你在水下动作会有摄影团队进行录像,提供详尽的分析报告和调整建议。此外还有对身体检测的生物指标、体成分等数据,也会有专业技术人员年来进行检测。”
没有谁能够逃避年纪增长所带来的一些列问题,汪顺也不例外。步入而立之年,他发现自己赛后状态的恢复开始变慢,需要更多的时间去做保障。“以前一周7天我可以一直练下来,强度也依然能达到巅峰期的训练量,但是之后的恢复的时间则需要更长,“需要在第二天或是第三天进行身体的恢复调节。通过后勤保障团队的努力,能够帮我在现阶段实现更好的状态恢复。”
浙江体育职业技术学院体能中心
在保障团队的通力协作之下,运动员们所遵从的“三从一大”训练原则,即从难、从严、从实战出发,在坚持大运动量训练原则中,多了要“科学化”的前提,这让运动员优秀的竞技状态不再只是昙花一现。“我的目标就是把汪顺的状态调整到最佳,尽力延长他的职业生涯,并保持较好的状态面对接下来的比赛。”汪顺的专职康复师张涛如是表达,目前,汪顺正在全力备战明年的粤港澳全运会。
精准采集运动信息
可视化设备让运动数据“看得见”
浙江体育职业技术学院科研处体能中心教练韩臣介绍,体能中心一般从上午七点半开放,一直到晚上六点半,如果遇到奥运会这样的国际大赛备赛期,则会根据运动员的不同训练需要,调整开放时间,“每周运动队基本会过来2-3次,由我们的体能教练负责相关的体能训练,包括但不限于给重点运动员做一些保障,并针对他们进行一些个性化的体能训练。”
学院科研处体能中心教练韩臣
除了在体能中心给运动员提供定制化的训练服务外,体能教练也会跟队随运动员外出参赛,提供“贴身服务”。“巴黎奥运会期间,我们后方的体能教练会根据前方发回的视频提供个性化的方案。比如他们可以根据现场的体能场地,用哪些器材、练哪些动作,达到既有锻炼效果,又能预防运动损伤的作用,帮助运动员调整好体能状态去应对比赛。”
为了能与时俱进地为运动员提供训练服务,体能中心也有自己的“秘密武器”,2022年体能中心“升级”后,引入了一批可视化设备,不仅有单关节的推拉器械,还有针对腿部的复合型器械等等。运动员在训练的时候可以直接看到功率和峰值的显示,让每次的训练效果更清晰、更直观。
运动员使用可视化设备训练中
韩臣表示,可视化设备不仅免除了传统力量训练中拆卸杠铃片这些繁琐的步骤,通过调整器械气阻起到力量训练作用,而且每次动作做完后,屏幕上都会显示刚完成动作的峰值和功率,“根据运动员当天完成的功率和他的最好功率,我们可以看出他当天状态,并根据数据去设计最贴合他训练的一些动作及负荷。”
如果说以前的竞技体育,比的是运动员吃苦耐劳、团队的通力合作,那现在国际体坛,更是科技实力的较量。韩教练表示,这几年在运动员体能训练方面,科技的助力越来越多,“科学化体能训练已成为运动员不断创造佳绩的重要保障。”
除了体能教练为运动员提供科学训练外,科研团队也会根据数据实时观测运动员的状态。目前,浙江体育职业技术学院的科研团队有二十余人,并分了生物力学、生理生化还有体能训练等不同学科,“从不同的维度去评估判断运动员的综合素质,然后综合起来为运动员进行保障。” 科研处研究实习员张瀛月表示。
像针对浙江举重运动员,科研人员采用了三维和二维结合的技战术分析方式,根据采集到的运动员比赛现场的动作状态以及一系列指标,帮助其找到自己的运动模式,更好地发挥出运动员的力量素质,“近几年紧跟浙江省数字化改革趋势,我们也研发了自己的技战术服务训练辅助系统,帮助运动员提升自己的竞技成绩。”
张瀛月告诉潮新闻记者,近年来,学院非常重视科研方面的技术提升,浙江省竞技体育数字化水平也在全国位居前列。“我觉得未来数字化对体育训练的助力,是一个重要趋势,会有越来越多的项目和场景需要数字化手段,为运动员提供一些科研保障。”