本周日，全省的中小学生就将全面复课，宁波各大体育运动学校和训练队也陆续开训。疫情期间，体校生如何训练？超长寒假会不会影响竞技状态？

　　宁波市二少体：有学生3个月重了60斤，长高5厘米

　　“目前，宁波市二少体有244名学生到校，对于长期处于高强度训练的队员来说，长时间缺乏系统训练，对于竞技水平有一定影响。到校第一周，学生面对的是“魔鬼训练”。

　　“这一周全天训练，一周后才恢复上午文化课下午训练的正常秩序。”沈建芬说，女子柔道队今天第一天到校就跑了一个10公里。

　　过了一个超长寒假，老师们发现不少学生身材体型都发生变化。二少体古典摔跤队员李者斌，在家三个月，保持正常训练和饮食，回来发现长高5公分，由1.74米变成了1.79米，体重增加30公斤，原先的95公斤一口气飙升到125公斤。主管教练李斌表示，运动员只要恢复训练应该可以找回状态。“他是打无差级别的，体重增大，灵活性还能保持，应该说是个好消息。”李教练说。

　　宁波市水上运动学校：在家模拟划桨不过瘾，就想下水去

　　位于江北区湾头区块的宁波市水上运动学校，目前已有近半数学生恢复训练与学习生活。复训第一天，强度不打折。和往常一样，复训后，学生依旧按照早训、文化课、午训、寝室自习和夜训五个部分。“早就想回学校，在家憋坏了。”皮划艇运动员洪嘉乐说，在学校和其他同学一起学习、一起训练效果更好，“在家模拟划桨动作不过瘾，就想下水去划。”

　　宁波体育运动学校：新学期第一堂课——疫情防控教育

　　宁波体育运动学校目前实行了错时返校，已有200多位学生回到了校园。因为是住宿生，每个人带着大包小包多件行李返回学校，每件行李都需要消毒。每个学生登记后进入学校，学校老师提醒大家：“晚上7点教室集合，上一节疫情防控教育课。”

　　学生们正式返校前，学校全面做好学生开学前的疫情防控工作。专业消杀公司对学校学生宿舍、教室、训练场馆、食堂餐厅和浴室等人员相对集中的公共场所进行全面消毒灭菌。

　　“太激动了！终于可以回学校了！”宁波体育运动学校初三甲班学生历经“超长版寒假”后，再次见到老师和小伙伴了，满脸都写着开心。