因伤遗憾获巴黎羽毛球世锦赛亚军，陈雨菲赛后泪洒混采区的画面还历历在目。仅仅两周后伤势还没有完全康复，她又出现在2025年中国羽毛球大师赛的现场，连胜国家队队友韩千禧、丹麦队选手莱恩闯进女单八强，让很多人竖起大拇指给这位浙江姑娘点赞。

　　9月15日，陈雨菲工作室在社交媒体通告将参加在深圳举行的中国羽毛球大师赛——“简单尝试，保护自己，健康第一。”这时距离世锦赛结束不过仅仅两周，虽然说只是简单尝试，但还是引发大家担心。毕竟之前经过诊断，专家建议她休养三周时间来康复——“右踝存在距后三角/距骨鼻相关的踝后撞击并伴少量骨髓水肿，前距腓韧带为部分撕裂。跟腓、三角韧带为1级损伤。”

　　“健康完赛”“保护自己，健康第一”，在工作室的这条帖子后面，球迷是左叮咛右嘱咐，生怕她不小心加重伤情。

　　9月17日，2025年中国羽毛球大师赛，复出后首战陈雨菲21-13、21-16战胜队友韩千禧晋级16强。

　　“这是世锦赛之后我第一次打全场，也是第一场完整的比赛，我前两天训练才稍微地试了一下跑动，跑动方面要比自己想象中好一些，但是在一些节奏把控以及控制失误方面做得还不够好。”右脚踝绑着长长的弹性绷带走上赛场，陈雨菲和大多数伤后复出的运动员一样，她也存在“有些球不敢去接”的顾虑。

　　赛后接受采访时她坦言：“比赛中还是出现了很多被动球没有跨出去接的状况，确实还是会有点担心，或者会有点害怕疼痛，但恢复的速度已经算很快了，还没有恢复到百分百，大概也就是在百分之七八十左右。”

　　国羽体能组组长刘杰接受采访时透露，9月2日伤情确认后，9月3日便开始陈雨菲便投入到了以核心为主的力量训练——包括俯卧、仰卧、上肢和左腿力量以及一些脚踝弹力带力量训练。每天训练完会更多地加强一些脚踝的恢复，队里的保障也非常好。也正因为陈雨菲投入的康复，才让她的康复进度比预想的更快。

　　“来之前我真的不能确定是否能打完一场比赛。所以，在不加重自己脚伤的情况下，尽量去尝试。今天打完比赛脚踝还有点酸软，不能说完全不疼，但在能承受的限度内。”首场比赛和队友韩千禧比完后，陈雨菲说自己心理其实顾虑还是比较大的，被问到后面的比赛，她也表示随着比赛对抗越来越激烈，也不确定能否坚持到后面，但会继续尝试。

　　不过，第二场对阵丹麦选手莱恩，她还是给球迷和自己一个惊喜，21-18、21-10轻松地战胜对手闯进八强。

　　“昨天打完发现脚没有太大问题，今天在场上就更敢跑、更敢打，不会过多去考虑伤病，而是投入到战术中。”赛后陈雨菲承认，当天的发挥超乎自己预期，原本想如果跟不上对手速度准备好了退赛，没想到比赛过程中自己能跟上，最终还赢得这么轻松。

　　当然，目前陈雨菲受伤的脚踝仍有酸痛感，日常仍需要通过冰敷、康复训练等多方面治疗来恢复。后面的比赛她表示“场上去拼就好”。

　　（图片来自羽毛球杂志官博、世界羽联官网）