3月29日，为期两天的2025年全国田径投掷项群赛（第1站）在四川成都落幕。在女子标枪成年组，浙江体彩田径队的严子怡和戴倩倩包揽该项目的冠亚军。其中，年仅16岁的严子怡在新赛季的第一投就投出64米83的好成绩，再次刷新自己保持的U20世界青年纪录。

　　“最终成绩还可以，下次我还可以发挥得更好。”赛后严子怡向记者透露，其实比赛中她的第一投并不理想，在助跑、交叉和出手的链接环节做得不够流畅。之后，她又尝试了第二投，效果也不佳。出于对自己肩伤的保护，她放弃了之后的四投。严子怡在赛中虽然未能发挥自己最佳的状态，但是64米83成绩已经比严子怡在去年9月在衢州举行的全国田径锦标赛所投的64米41成绩，整整提升了42厘米，也第三次刷新了由她保持的U20世界青年纪录，而这一成绩放眼世界舞台，在巴黎奥运会上可摘得银牌，在上届田径世锦赛上，也可以站上领奖台。

　　今年9月即将举行的东京田径世锦赛女子标枪达标标准是64米，严子怡已经达标。由于年龄太小的原因，根据参赛规则，目前严子怡仍将缺席这些最高水平的田径赛事。

　　“她还需要磨练。”带训教练卢秀荣告诉记者，本次比赛由于温差较大，一定程度影响了发挥。结束本站后，严子怡将回到宁波继续训练，全力备战5月3日在绍兴柯桥举行的世界田联钻石联赛。