她是一位武术达人，潜心习练30多年，参与比赛和表演无数次，获得金牌20多块；她是一名武术教练，义务执教30年，学员数千人，为群众特别是老年朋友强身健体作出了贡献；她更是一位爱心使者，积极参加社会公益活动，义务献血6万多毫升，是浙江省献血明星。她，就是余姚人张孟桂。

　　传授武术惠他人

　　看上去文静温婉的张孟桂，却是一位武术高手，从事体育运动已有近半个世纪。她从小爱好体育运动，在省物资学校读书时，她就是体育健将，曾获得过校田径运动会女子五项全能冠军，被授予“最佳运动员”称号。

　　参加工作后，张孟桂依然保持着这个爱好，每天早晨在余姚龙泉山锻炼。1983年，她看到山上有人在练剑时，马上就被吸引了，决心学练剑术。她拜余姚市武协的高手为师，刻苦练习，很快掌握了一手娴熟的剑术，从此爱上了武术。几十年来从未间断，太极和木兰两大武术的拳、剑、扇、操等20多种套路，她运用娴熟，得心应手，并多次代表市武协的种子选手参加余姚、宁波和浙江省的武术比赛，屡有斩获，为我市赢得了荣誉。

　　尽管现在张孟桂已年过半百，但打起拳来刚柔相济，有板有眼，宛如行云流水，充满美感，观者无不称赞。每次在张孟桂练拳、剑的地方，总是围着一大批人，成为晨练中的一道风景。

　　随着拳、剑术的日益精进，张孟桂先后获得了国家一级社会体育指导员、中国武术六段位、中国武术段位制指导员、中国武术段位制考评员、浙江省传统武术A级资深裁判员、浙江省涉外传统武术特级教练员、宁波市传统武术特级教练员等证书，成为一名资深武师。

　　在不断提升自身武术修养和技艺的同时，对武术情有独钟的张孟桂，还义务担任教练，让更多市民加入到健身强体的武术行列中来。在传授武艺时，张孟桂坚持义务教学，绝不向学员收取一分钱报酬。30多年来，她进机关、入企业、到学校、下社区（农村），不遗余力地传授武术。在教授学员时，她认真备课，不仅一招一式示范、一个个动作比划，还把拳法、拳理讲清楚，让学员明白武术的精髓，并把自己刻录的光碟送给学员，让他们能学得更快更好。在教练过程中，她一丝不苟地示范，严谨规范地讲解，耐心细致地纠正学员不正确、不规范的动作，深受广大学员的爱戴和信赖。至今，她已培训学员2000多人。

　　公益事业急先锋

　　张孟桂不仅是个优秀的武术教练，还是个热心公益事业的志愿者。几十年来，无论是结对助学还是义务献血，她都踊跃参与，向社会奉献着一片炽热的爱心。

　　自2006年以来，张孟桂先后与贵州望谟县、广西巴马瑶族自治县和余姚市的山区留守儿童结成助学对子，有6名贫困学子先后受到她的资助,顺利完成学业。为弘扬社会公德、帮助困难家庭，她曾向余姚市的“姚文德基金”捐献了2500元，把获得的“宁波好人”奖金3000元捐助给贫困家庭，并经常与爱心人士一起组织义卖活动，帮扶残疾党员，并与一名身体残疾的老党员结对，经常上门看望并送上水果。她说：“身体力行做点好事，力所能尽帮助别人，是一个共产党员应该做的。否则，党员的先进性体现在哪里呢？”

　　张孟桂收藏着一大叠证书，除了武术方面的奖励证书和武术指导员、教练员、裁判员证书外，还有不少献血证。作为一位常年坚持体育锻炼的运动达人，张孟桂参加无偿献血的历史可追溯到上世纪80年代初。她告诉记者，第一次献血是为了救同学。“当时我在杭州上学，一天午夜，班上一位女同学突然胃出血，我和几位同学赶紧送她去医院。当时情况很危急，这位同学需要输血，但医院血库里B型血液存量不够，而我恰好是B型血，情急之下，我就挽起了衣袖，向同学献了血，从而让她转危为安。”

　　危急关头的一次突发行动，让张孟桂懂得，自己的鲜血可以挽救别人的生命。就是从那时起，张孟桂开始参加无偿献血活动。“自己一点小小的付出，就能够帮助一位病人，甚至能挽救一个人的生命，让我感到非常快乐和满足。”她说。

　　2014年除夕前一天，张孟桂接到宁波市献血办的电话，称有一位危重病人急需血小板，因时临年关，献血人员紧缺，希望她赶去应急。张孟桂二话没说，就驱车赶到宁波血站，让自己殷红滚烫的鲜血流淌在素不相识的人身上，挽救了他人的生命。到目前，她已累计献血66200毫升，相当于12个成年人的全身血量，荣获全国无偿献血金奖、浙江省无偿献血特别奉献奖。“用可以再生的血液，去挽救不可重来的生命，这是多么有意义的事啊！”张孟桂真诚地说。

　　作为余姚市武术协会副会长，张孟桂还从1998年起兼任协会会计，为协会工作开展精打细算，不仅不要报酬，还主动赞助了4000元，以补充协会经费的不足。她还将大部分业余时间投入协会工作，先后获得浙江省科学健身巾帼示范员、浙江省传统武术先进个人等荣誉，并连续3届获评市武协“最美武术人”称号。

　　“一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事。”这句话，用在张孟桂身上是最贴切的。