7月28日，海宁市第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛“趣味实地健走”活动在大脚板乐园展开。来自全市的25支队伍，共125名职业人群参与了这次活动。

　　今年4月22日，海宁启动了“万步有约”活动，该活动主要针对“上班族”，希望大家都能走出办公室，通过健步走的方式愉悦身心。当天，来自机关企事业单位、民间团体的30支队伍环绕鹃湖一圈，作为“万步有约”活动的开端。

　　每名活动参与者都会拿到一个计步器，每天要走完1万步，坚持100天，才算完成任务。“这样的活动，并不是光走1万步就可以了。”海宁市疾控中心相关负责人介绍，每天1万步，除了数量上的考核，还要求分时段进行，“每天上午时段至少要完成3000步，傍晚要完成4000步，总数达到一天1万步，才算是合格的一天。”此次举办趣味实地健步走，就是想检验一下经过几个月的锻炼，职业人群的体力有没有增强。

　　当天，25支队伍相继出发，每个队伍间隔1分钟，选手们首先要健走1公里，到达起点处领取图纸，并打卡出发。途中需要按照地图上的游戏点和打卡点，依次完成任务。比起单纯的健步走，本次活动更具趣味性，考验团队协作能力。有的队伍一开始就跑了起来，也有的会节省体力，后发制人。

　　活动共设置3个游戏点、7个打卡点，参赛队员需要一起做深蹲5组、接力跳绳20个，并且随机抽取健步走相关问题，答对5题方可过关。25支队伍想要获胜，既要讲求健步走的速度，也要考验游戏能力。

　　13分34秒后，新仓初中全员到达终点，获得了冠军。据参赛的5名老师介绍，学校每年都会举行定向赛，形式与趣味健步走相似，在完成比赛的过程中比较得心应手。获得亚军的是潮乡金税队，他们的速度也很快，仅用了16分钟左右。“这都是参加万步有约之后，大家体力变好了！”领队朱陈强表示，参加“万步有约”后，他发现单位健步走的人很多，以前是单独走，现在是组团走，有了伴，大家走路劲道更足了，有的同事通过这几个月的锻炼，瘦了整整10斤。

　　“健步走对身体健康有好处，能强化毅力，还能减肥，大家都很喜欢。”来自盐官卫生院的严刚介绍，医护人员平常工作比较忙，锻炼时间很少，不少人体检出来有慢性病。对于像他们一样的“上班族”来说，健步走是不错的锻炼方式。