在炎热的夏天最适合做什么运动？很多人第一时间就会想到游泳。上周五的包玉刚游泳场内很热闹，上至“60后”下到“10后”，数十位游泳爱好者齐聚于此，参加一堂别具特色的游泳课。作为黄龙体育课培训课的一部分，为期3天的游泳课程在当天拉开序幕。

　　据了解，本次游泳课程的3天教学内容各有侧重，第一天的训练内容以熟悉水性教学为主，而之后两天的课程则与自由泳有关，分别是自由泳腿部技术的基础教学和技术提高训练教学。值得一提的是，与大部分课程只面向青少年不同，本次游泳课程不但开设了面向4-12岁儿童的儿童班，还开设了面向60岁以下成人的成人班，目的只有一个，就是让更多人能享受到游泳带来的快乐。

　　省游泳协会副主席柏自悦也来到了现场。他表示，游泳速度快慢并不是最主要的，通过这样的课程，能掌握规范的技术动作才是最重要的。“游泳可以强身健体，还能够培养人的毅力。这次游泳培训课是个不错的平台，既拥有良好的环境也拥有不错的师资力量，希望能让越来越多的人借此机会爱上游泳。”

　　简单的热身之后，学员们纷纷入水。在少年班教练杨凯纯的带领下，小学员们认真地做着动作。一堂课下来，即便是在一旁观摩的家长，都表示自己收获不小。

　　作为成人班的一员，第一次接受正规游泳课程的樊晓谕直言有趣。“我经过朋友的介绍来参加这堂培训课，今天是我第一次游泳。” 虽然游完后略显疲惫，但樊晓谕的脸上满是笑容，“经过教练耐心指导，我有信心学会游泳。现在天这么热，能给自己降降温挺好的。”

　　据悉，在游泳课后，黄龙体育课在之后还将推出包括击剑、橄榄球、网球等项目在内的培训课及赛事课，想要借此机会体验运动的人，千万不要错过。