51岁的宁波人李焕尧，在浙江体育圈里一直小有名气，这不仅因为其有趣的登顶珠峰经历，更是因为他对自己的体育道路有着详尽的规划。这份坚持也得到了肯定，上周末，李焕尧在2019“中国体育彩票杯”寻找浙江省运动休闲达人活动中在一众达人中脱颖而出，拿下了浙江省运动休闲达人优秀奖。

　　回忆起自己的体育经历，李焕尧坦言，就如同抵达珠峰一样，除了累，还是累。不过那种成就感，无与伦比。“事实上，我接触体育的时间并不长，从2013年开始接触户外圈，最开始玩的是骑行。”他说道。虽然时间不长，但是李焕尧却完成了不少的“壮举”——海南岛单人单车环岛骑行，环青海湖骑行，从成都到拉萨的318骑行。

　　而在骑行318以后，一个偶然的机会，在朋友的介绍下，李焕尧开始了高海拔雪山的攀登，“当时对雪山的知识了解甚少，第一座雪山就选了风景最漂亮，冰川发育非常全，又有一定技术性要求的四川甘孜的雀儿山。2015年10月登顶雀儿山。”对于自己的首登，他仍然记忆犹新。

　　为了更安全地登山，在2016年和2017年，李焕尧参加了一些高海拔攀登的培训班，期间还和其中一个培训班的同学一起自主攀登了5430米的四川的半脊峰。另外，李焕尧还参与了一些新疆的重装长线徒步路线，如：夏特古道，博格达环线，狼塔C+V等著名的线路。从2016年开始，还会在元旦期间到四川四姑娘山参加7-10天的攀冰运动。

　　爬了越来越多雪山的李焕尧，有了登顶珠峰的想法。“2017下半年，我计划攀登珠峰，分析了珠峰南北坡各自的特点和登山向导公司的优劣点，决定从珠峰北坡也就是中国西藏这一侧攀登。”

　　为了这次攀登，李焕尧做了充足的准备，先在2018年5月份登高到了7028米的珠峰北坳营地。为了适应高海拔，在2018年7月，又登顶了新疆7546米的慕士塔格峰。9月28日，成功登顶8201米的卓奥友峰。

　　今年4月10日，李焕尧到达拉萨，加入2019年西藏雅拉香波珠峰登山队，队中还包括另外11名队员（其中包括3名女队员）。他的行李是两个120升容量的驼包，装着登山必要装备和换洗衣服，重量40多公斤。事实上，这在整个准备工作中堪称微不足道，因为身体和心理上的准备才至关重要。

　　“我长期坚持跑步、骑车和健身房运动，保证体能基础。”李焕尧告诉记者，到了拉萨后，他就没有沾酒（高海拔登山过程中禁止喝酒）——饮酒可能会导致强烈的高原反应，身体更容易出现失温，并按时作息，登山的过程中，如果睡眠不好是很致命的。登山前，他与探险服务公司签订了一份被调侃为“生死状”的协议，这也意味着心理上做好最坏的准备。

　　今年5月18日，李焕尧和其他11位队友一起，开始从大本营出发冲顶，5月23日上午10点21分成功登顶8844.43米的珠峰北坡顶，成为宁波第三位登顶珠峰的人。

　　“用脚步丈量了这个星球离天空最近的地方。”在他看来，个中滋味，非言语所能尽述，他说自己这几年登山的理念是：登山的目的不是要登顶，而是要安全地回到家里。