6月25日，一场关乎生命安全的实战演练赛在浙江工业大学游泳馆登场，2025年杭州市游泳场馆水上救生技能比赛举行，来自全市20支队伍120名“水上卫士”，在抛绳救生、浮标救援、4×25米团体接力等五大项目中展开技能角逐，以赛促练筑牢游泳安全防线。

　　在抛绳救生赛中，选手在岸上蓄力一抛，绳索如箭般精准飞越水面，直抵“溺水者”手中。这根“救命稻草”为模拟险境的“溺水者”提供“一线生机”。浙江工业大学游泳馆馆长金彦坦言，暑期已经来临，游泳馆每日的客流量翻倍，各场馆的救生人员要在高峰期来临前强化技能。

　　如果说“抛绳救生”环节考验的是选手的快速和精准，“全能救生”考验的则是救生人员的综合能力，称得上是救生界的“铁人三项”。“选手要在岸边先抛绳索，然后使用救生专用的安全入水方式入水，游到25米处，将一个重量达80斤的模拟溺水假人，用拖腋的姿势拖带25米，这是既要技能又要体能的一个环节。”金彦向介绍。除此之外，还有考验团队协作能力的4×25米接力赛和抢占黄金4分钟的CPR（心肺复苏）+ AED（自动体外除颤器）实操赛。

　　面对以上挑战，即便是年轻小伙也累得气喘吁吁。最终，浙江工业大学队获得团体冠军。来自该队的翟星宇表示，五个大项中“全能救生赛”是难度最大的一环，通过比拼他发现，近年来参赛选手中女性的专业救生技能提升迅速。“女性在力量方面会相对男性弱一点，但今年发现她们在救生技能方面越来越强，因为救生技能不仅仅是靠体力，有时候也靠巧劲，这是一项综合素质的考验。”