新冠肺炎疫情暴发，人们“宅”家的时间变多了，老年人也不例外。在衢州，老年朋友们在这段时间也没闲着：不能到外面集聚锻炼，就在家练；子女上班，陪孙辈在家上网课，带着孩子一起运动……

　　尽管身处疫情防控时期，但家住龙游的64岁阿婆叶英每天的常规运动项目——经脉健身操，却是一天都没落下。当然，变化也是有的，比如运动场地从原先的荣昌广场转到了自家客厅。

　　每天晚饭后半个小时，叶英的健身操时间正式开始。她打开电视，找到手机里的视频，再投影上去，这些时新的操作，叶英早已能熟练操作。当熟悉的旋律响起来后，叶英开始舞动起来，全套操分为上下两集，做完要花近1小时。

　　这几年，叶英一直坚持做健身操，还因此结识了一群经常在荣昌广场一起操练的朋友。习惯一旦养成很难改变，就像做操这件事。疫情发生后，室外做操暂时停止，于是叶英把运动场地“搬”到了家里，时间也没有变，每天晚上7点到8点。结束后，叶英还要在微信群里和老年朋友交流，不少热心群友还经常分享最新的动作视频，供大家参考。“我和老伴两人练，稍微孤单了点。”叶英说，她特别期待疫情快点过去，广场上又能恢复往日的热闹。

　　疫情让孩子们的寒假变长了。这段时间，因儿子儿媳已上班，家住柯城的67岁大爷毛金全接下了陪孙女上网课、检查作业等“任务”。

　　虽然还没开学，但孙女每天的课程排得满满当当的，几乎从早上一直要忙到傍晚，每次孙女听完课，还要完成课后作业。疫情期间，学校还安排了体育网课，孙女要在家做健身操。毛金全平时也爱打打八段锦和太极拳，疫情期间无法外出锻炼，他便和孙女一起上起体育网课，两人一同宅家做操锻炼身体。毛金全直言，孙女的体育网课也让自己沾了光，疫情期间自己“忙并快乐着”。