随着疫情的出现，如何有效增强体质，成了市民时下热议的话题，在舟山有这么一群人，他们热衷长跑、骑行，不仅欣赏了风景，还能强身健体，可谓是一举两得。在这其中，就有岱山跑团、岱山县自行车协会秘书长黄若。

　　都说兴趣是一个人最好的老师，当黄若被问及最初加入跑马、骑行的原因时，他只有两个字“喜欢”。正是因为这份喜欢，近十多年中，他每年跑步总计2千公里，骑行更是每年至少4千公里。

　　2015年3月15日，黄若首次参加了无锡国际马拉松比赛，历时3小时30分完赛。这个成绩对于初次参加马拉松的黄若来说，是莫大的鼓舞，更是他日后坚持跑马拉松的动力来源。“只要努力，一切皆有可能，运动就是为了证明我能不能坚持到底。”黄若笑着说。

　　如果说跑马是证明自己的方式，骑行则是黄若的最爱运动，因为骑行练全身。据黄若介绍，骑行靠腿部发力，脑部掌握平衡，手部需要辅助握把，还能增加肺活量。疫情宅家的这段时间，在家里骑动感单车，成了黄若保持锻炼的主要方式。

　　随着生活节奏的加快，现代人越来越注重健身，跑马拉松和骑行成了许多岱山市民的选择，其中70后更是这两项运动的主力军。为了让拥有相同爱好的跑友、骑友们有相互学习交流的平台，黄若组织成立了岱山跑团和蓬莱单车俱乐部，并开展了许多相应的活动。

　　例如，2011年浙江舟山群岛新区刚成立时，为了宣传“绿色海岛”，黄若组织了一群志同道合的小伙伴，从上海出发骑行到北京，黄若和队友承担起了“宣传大使”的工作，讲述着舟山的独特魅力。骑行历经11天，近2200公里，自行车链条脱落、车胎爆裂、队友们水土不服一路上遇到各种困难，但是依旧没能拦住他们。“这次骑行虽然路途遥远，困难多，但能够和队友们一起，把家乡宣传出去让更多人知道，我感到特别开心。”黄若说道。

　　2014年7月，黄若组织成立了岱山县自行车协会，并担任协会秘书长一职。2015年至2019年，协会连续策划组织了五届“蓬莱仙岛自行车挑战赛”。这项活动吸引了全国自行车爱好者参赛，从最开始的300人参与发展到如今上千人参加的规模，成功打造了一项具有广泛知名度的体育品牌赛事。

　　随着各项体育赛事的开展，舟山被越来越多的人熟知，全国各地的体育爱好者纷纷来此参赛、游玩。黄若直言，他还想为岱山跑团也策划出一项体育品牌赛事，为推动舟山群众体育事业发展尽自己的绵薄之力。