教练何新中（左）和刘湘合影。

　　浙江在线8月25日讯（浙江在线记者 陈学东）“真棒，你这块金牌提气。我们与日本队金牌数打平了，可是有一项世界纪录，照样把他们比下去！”中国队游泳教练何新中拍打着爱徒余贺新的肩膀称赞道，余贺新刚刚在本届亚运会男子4X100混合泳比赛中游最后一棒，帮助中国队以0.004秒的优势险胜日本队。

　　何新中指的世界纪录是他手下弟子、广东队刘湘在21日雅加达亚运会女子50米仰泳上创造的26秒98的世界纪录。可能有许多人不知道，何新中还是培养出杨雨等世界冠军的浙江籍金牌教练，刘湘成功的背后，有他全力付出和科学指导。

　　刘湘破纪录

　　是蓄谋已久水到渠成

　　4个月前的太原全国冠军赛后，何新中和科研团队就为刘湘确定了“冲击50米仰泳世界纪录”的计划，因为50米仰泳是今年亚运会和明年世锦赛的比赛项目，正好用仰泳的突破来促进自由泳。“打破50米仰泳世界纪录只是手段，我们的终极目标是东京奥运会50米自由泳。如果现在就开始单一提高自由泳，很难有新的刺激，所以我们为刘湘设计了‘用仰泳带动自由泳’的策略，增强她的自信。”

　　何新中透露，刘湘“比较特殊”，她体质较差，还有伤病，包括脊柱先天性侧弯、哮喘（训练时会突然昏厥，需要随身带着喷雾剂）、阑尾炎，世锦赛前夕还因为急性肠胃炎发高烧，半夜呼叫120去急救。大家很重视，把这个问题解决了。这次参加亚运会，第一场50米仰比赛以前，他就专门和队医一起制定了预案，刘湘比赛后发烧了怎么办。

　　“刘湘以前的出发技术差，通过科学训练后有所提高，数据显示她现在的出发不输于任何强手；她本来身体弱，现在可以进行正常训练，而且是大强度的训练，是因为我们注重刘湘这样运动员的系统集成，让她感觉这样的训练是安全的，是健康的，然后才有高水平的训练，成绩自然而然上去了。从现在来看，是切实可行的。”何新中侃侃而谈。

　　初心不改变

　　要做就要做到最好

　　刘湘曾经在四年前没有入选亚运阵容，何新中表示，那个阶段不堪回首，太痛苦了。能走过来，真不容易。刘湘爆发力很强，性格方面很倔强，有股子拼劲儿和求胜欲。

　　去年也有人说，刘湘年纪这么大了，为啥还在游？何新中的观点是，21岁许多老外才还刚开始训练呢。其次，刘湘14岁进队训练的时候，水上运动负荷量很低。她练得晚，别人已经在专项训练、出成绩的时候，她还在打基础，是厚积而薄发。最关键的是她的思想——想练，她是一个比较要强的选手。

　　何新中笑称，“我这个教练是有弱点的，脑子里蛮有想法，蛮有设计方案的，但是运动员不想练，说了几次，我就会放弃。刘湘在这点上很对我的路子，她想练，也很坚持。所以成绩长得很快。”

　　女子50米自由泳一直是欧美人的天下，说到东京奥运会对刘湘有什么目标时，何新中坦露自己的野心：“搞竞技体育的，不想攀登最高峰就别搞了。我是多血质的、稳定性比较好的人，初心不会轻易改变，要做就要做到最好的。”

　　记者追问：“是金牌吗？”何新中肯定地说——是的。

　　杭州亚运会

　　希望带队家乡获佳绩

　　今年52岁的何新中是杭州人，1979年进入浙江省体训一大队游泳队，1989年10月退役，曾在1986年打破男子50米仰泳全国短池纪录。1989年10月至2003年6月在浙江省体训一大队游泳队任教练，其间培养出阮怡、杨雨、郑坤良等一大批优秀运动员。

　　在雅加达遇见家乡的媒体后，何新中很高兴，他和记者回忆说：“过去我们体工队就在你们单位对面。”

　　自从2003年离开省队去广东当教练，后来到国家队，15年来何新中始终有着深厚的杭州情结。“我这么多年，在广东也好，北京也好，我吃菜的口味始终是浙江菜，东坡肉啊，龙井虾仁啊，一直改不掉。”何新中告诉记者，微信上他也是老往杭州少体校群里钻，始终关心家乡的游泳队，浙江游泳这些年的强劲势头，也让他很高兴。

　　“孙杨进省队的时候，我还在。那时他还是个孩子，我是看着他一步步成长。现在在国家队，我们关系也挺好的。”何新中说。

　　“这几年回过杭州吗？”记者问。

　　“去年大运会的时候曾经回去过，看看两个哥哥。过去爸爸还健在的时候，经常回杭州。2014年爸爸走了，我大部分时间都在北京，在国家队带集训队，就不常去杭州了，但心里挺怀念在杭州的日子。”何新中说。

　　谈起4年后杭州举行亚运会，何新中说，“说实话，带队比赛到哪里都差不多，但在家乡进行比赛，心里面异样的感觉多一点，总是想在家乡这个生我养我的地方，能带队取得最好的成绩。”