室外是气温在冰点以下的严冬，跳水馆里却热闹非凡，奥运冠军陈艾森、施廷懋、曹缘、任茜，世界冠军王涵、张家齐、邱波，还有尚未出名的新人，都认认真真地从跳台或者跳板上起跳、翻腾、旋转、入水……

　　29日下午，中国跳水队以冬训后第一次队内测验，同时也是2018年最后一次测验来迎接2019年的到来。中国跳水队于10月7日进入冬训以来，先是进行了为期9周的体能训练，从11月下旬开始进入专项技术训练。

　　在男子跳台测验中，练俊杰、杨昊和邱波名列前三名，里约奥运会男台双料冠军陈艾森位列第五；今年世界杯女子跳台两金得主张家齐以1分的微弱优势领先于司雅杰，占据女子跳台榜首；世界杯冠军谢思埸、彭剑锋和曹缘分获男子跳板前三名；奥运冠军施廷懋领衔女子3米板。

　　连续第四年获得国际泳联年度最佳女子跳水运动员的施廷懋认为，自己的2018年跌宕起伏。她说：“今天的测验好像为这一整年画了一个完美的‘上扬’符号，非常有意义，也让我更加期待2019年。作为一名老运动员，我最重要的任务是保护好自己的身体，系统训练，战胜自己。”

　　作为中国游泳协会主席的周继红更愿意被称之为“周领队”，她每天都在跳水馆里看队员们训练，时不时地亲自指点一番。在观看2018年最后一次队内测验后，周继红指出：“从技术层面来看，我对今天的测验并不是很满意，四个单项中除了女板相对稳定，其他三个单项的水平都比较差，比我预想的情况要差一些。”

　　周继红认为，冬训开始时进行了体能训练，但是进入专项技术的恢复时间只有一个月，因此队员们的专项技术能力还没有恢复，完成整套动作的转换能力也没有调动起来。

　　2019年最重要的赛事是7月中下旬在韩国光州举行的游泳世锦赛，中国跳水队将于2月中旬举行队内测验，作为世锦赛选拔第一站，4月中下旬举行的全国冠军赛是第二站世锦赛选拔；世锦赛同时又是2020年东京奥运会的重要选拔标准。

　　“这个冬训很关键，大家都练得热火朝天，每个人都很清楚‘自己不能掉队’，因为明年的世界系列赛从3月初就开始了，一站一站比下来就要到年中了，然后是世锦赛，还有全国比赛……我们会在1月中旬进行双人测验，2月中旬进行世锦赛第一次选拔，希望那个时候，队员们会表现得更好。2019年见！”周继红说。