每日清晨，沿着大运河朝晖段，总能看见一位满头银发的老人，正打着赤脚，神情自若地沿着运河奔跑。这位步伐矫健有力，一连跑上一个半小时都不喘大气的老人叫何志衡，是朝晖街道应家桥社区的运动明星。从外表判断何大爷像是刚退休的年纪，但其实大爷今年已经84岁高龄，健康的体魄完全得益于他每日坚持运动锻炼的良好习惯。

　　运动已成为老人生活中必不可少的一部分。每天天刚亮，老人就出门了，红色背心、短裤、赤脚，每天都要跑6公里以上，不管春夏秋冬，不管雨天、雪天，从不间断。

　　其实每天6公里的运动量并不能完全满足这位八旬“运动发烧友”，何大爷跑步58年，如今年愈八旬的他依旧征战全国各地马拉松赛事。何大爷老家在四川，在老家时就曾多次参加四川省各地的马拉松比赛。与杭马的初次相遇还要追溯到2008年，那年他随儿子定居到杭州，偶然机会何大爷打听到杭马即将开始，他便毫无犹豫地报名了，第一年跑了13.8公里，觉得没过瘾，第二年跑了半马，再后来还跑了全马。现在，何大爷的年龄已经超过杭马的参赛资格，虽然没有组委会颁发的号码牌，但何大爷还是乐此不疲地奔跑着。今年是他与“杭马”的十年之约，何大爷乐呵呵地说：“今年我还会继续参加跑全马！”

　　何大爷到杭州定居后便一直住在应家桥社区朝晖八区，他说这个地方不仅离运河近，辖区内还有好几个公园，距离下城体育场、工大体育场也不远，这得天独厚的地理环境和运动资源可把这位“运动发烧友”乐坏了，他一住就是十年，完全舍不得离开。

　　跑完步，何大爷还会做一组自创的力量练习操，用拳头或者手指撑地做俯卧撑、双杠屈臂伸，有些小年轻都吃不消的动作，他做起来却轻轻松松。“运动让我快乐。”何大爷自豪地说，“健康的身体，是我这辈子最大的幸福，因为坚持运动，我从不生病。”