台风刚过，杭州重回高温天，昨天还出现了今年以来的最高温，下午4点时，主城区38.3℃。

　　马路上的人们全副武装，见太阳就躲，要么索性躲空调房里到天黑再出门。但是有那么一群人，偏偏最爱夏日正午的烈日，不毒不过瘾！中午11点到下午4点，光膀子躺在露天泳池边晒太阳美黑。有太阳就晒，一晒就是12年……

　　SPF4的助晒油到底是什么？

　　为了采访这群真·不怕晒·勇士，我豁出去了！灌下一瓶藿香正气水，用SPF50+的防晒霜在脸、手臂和腿部涂了厚厚的两层，戴上帽子，拿上遮阳伞。

　　勇士们晒太阳的地点在维景大酒店3楼户外泳池平台，电梯到三层还挺凉快，刚走到户外平台连廊处，热浪袭来，我的腿拒绝再向前迈进，现在可是下午2:00啊，太阳猛到眼睛都睁不开，更何况是去没有遮挡的露台。

　　泳池边有三顶遮阳伞（我承认，大部分时间我都躲在这里），四张躺椅，除了两位泳池救生员，就四个男人，三个在躺椅上，一个仰面睡在泳池边，从他们的面部表情来看，十分享受阳光浴，好像都睡着了。四个男人都是洋气的大叔，但身材线条突出，肌肉块分明，一看就是练过的，再配上古铜色的皮肤，很帅啊！

　　我看了眼手机，此刻的气温显示是38℃。他们的美黑装备都摆在遮阳伞下的小圆桌上，仔细研究了下，很简单，矿泉水、椰子油以及一瓶外包装上标注着SPF4的油状物体。SPF是防晒指数的英文缩写，女生们买防晒霜都很在乎这个，SPF越高说明防晒效果越好，夏天起码用SPF30+的，这个只有SPF4的到底是什么？

　　“这是助晒油，晒太阳前最好抹一点，可以帮助晒黑，有时候我们还会用SPF0的，那个可以帮助晒成古铜色。要不停地补，晒完后还要涂一层油保护皮肤，椰子油、橄榄油都可以。”一位大叔说。

　　每天起床第一件事： 看太阳

　　四人当中，卷发那个是杭州城里的名人：杭州市健美协会秘书长傅建陈，其他三位也都是健美爱好者，饭店老板吕九锋、做旅游产品的罗峰以及艺术品专家魏绍辉，年纪最小的44岁，大的56岁。傅建陈已经在这里晒了12年太阳，在他的带动下，越来越多健美爱好者都跟着来晒，多的时候，泳池边能看到10个人。

　　夏天大部分人都对太阳避之不及，恨不得天天午后来一场透心凉的阵雨，大叔们却最爱太阳。

　　“每天爬起第一件事，就是看太阳！太阳好的话，就要把所有事情上午都做掉，下午安心晒太阳！今年前面黄梅天多，去年热啊，晒了舒服。”魏绍辉也有10年左右的“晒龄”，为了能好好晒太阳，2009年从单位辞职单干，6月1日泳池开放了就来，只要天气好，雷打不动，晒整个夏天，最黑的时候，健身房远远望去就一个黑色轮廓。

　　他们都说，晒太阳会上瘾，如果碰上阴雨天，心里都会痒飕飕，“舒服啊！晒太阳会上瘾的，一星期不晒就退掉了……”

　　月工资几百块的时候花20多块打车晒太阳

　　傅建陈是杭州城里最早开始晒太阳美黑的，1988年做运动员时外出比赛，发现其他选手的肤色都很好看，才知道晒太阳这回事，“最开始在江边晒，从官巷口打的去，20多块钱一趟，很拼的，那时候一个月工资才两三百块。后面么公园里、游泳池也晒，但是肤色都不均匀。”2001年左右，他找到一处楼顶健身房，开始户外晒太阳，2006年来到维景大酒店的泳池边晒，“就我一个人，偶尔有些住宿的老外会来。”

　　别看现在这几位大叔的肤色很好看，开始也没少走弯路，“不懂啊，人家说光晒没用的，要用可乐浇了身上，会晒红，还有人说要用盐水浇，才能和在海边一样晒黑……”傅建陈还用食用盐和自来水自己调盐水，结果没起到任何作用。

　　摸索阶段过后，大叔们熟络了，助黑油用起来，为了肤色均匀，晒的时候不能戴墨镜，正面晒完要翻面再晒。冬天杭州没太阳，打“飞的”去越南、泰国的海边晒。身边的小伙伴无不竖起大拇指：结棍！

　　“初晒者”这几点一定要记牢

　　和他们聊完，我发现自己的手臂已经开始发烫发红，预计将黑一个色号。

　　“国人是以白为美，其实，适当晒晒太阳让人更健康、阳光。”帅大叔们一致表示。

　　他们也给想要尝试晒太阳美黑的小伙伴们提个醒：美黑是个天长日久的积累过程，切勿轻易模仿尝试。初晒者，不能超过半小时，正反面各15分钟是极限了，否则容易晒伤皮肤；晒之前午饭要吃好，带够饮用水，及时补水，最好在泳池边，晒一会儿就去水里浸下让皮肤降温；晒的时候一定要涂助黑油，帮助快速晒黑，也防止长时间接触紫外线导致晒伤。晒后要润肤，涂些润肤露、橄榄油。