日前，在浙江农林大学举办的05crew十周年舞展上，随着音乐响起，11位少年缓缓站起，抬头，一边跟着节拍拍手，一边踏着节奏变化舞步。最前排的领队帅气倒立，单手支撑地面旋转——骤然间，舞台下响起了一阵阵掌声……

　　这位少年名叫汪宇乐，虽然只有13岁，但已经是一名经验丰富的“舞者”。

　　台上一分钟，台下十年功。街舞的运动强度很大，需要很强的体能支撑。汪宇乐为此做出了很多努力，同时这也离不开指导老师邓超的帮助。邓超采用在空闲时间“跑山”的方式锻炼汪宇乐的体能，跑的是杭州市临安区的玲珑山，这座山正常的攀登时间在40分钟左右，而邓超则会要求他在15分钟内完成跑山训练。邓超告诉记者：“汪宇乐人虽小，却永远跑在别的孩子前头，正是这股子冲劲，让他学得很快。”

　　在日常训练中，除了跑山，还有通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节，完成屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等高难度动作，所以训练时受伤是难免的。有一次，汪宇乐由于手臂力量不够，在倒立单手支撑旋转动作中重重地摔了下来，造成肩膀摔伤。“真的很痛！当时就想放弃了。”汪宇乐回想起当时的场景，摸着自己的肩膀还有些后怕，但经过一周的休养恢复，汪宇乐又兴高采烈地跑到舞蹈室继续练习街舞。

　　克服了体能和高难度动作后，玩乐的诱惑对汪宇乐来说是也是十分大的挑战。邓超说：“在寒暑假，休息日，当同学们都在外面看电影、野餐、旅游时，他还在空荡荡的训练房里跟我学动作。”汪宇乐虽然不说，但是他内心也十分渴望和同学们出去玩。“而这时候就需要有人帮助他调节，像每次练完舞之后，我都会陪他玩一会他喜欢的游戏。”邓超表示。

　　街舞之路很辛苦，班里很多孩子都半途而废了。汪宇乐之所以能坚持下来，除了自己对街舞的热爱以外,还有妈妈在背后默默支持的影响，“妈妈每次都和我一起上课，经常鼓励我。”据了解，在汪宇乐报班学习时，他的妈妈也会与儿子报同一个班，每次都与儿子一起上课。在汪宇乐妈妈看来，虽然在她这个年纪很难在街舞上取得什么大成就，但每一堂课都让母子间增强了沟通，不仅能帮助他更好地坚持学习，还营造了很好的家庭氛围。