连日来，每到训练的时候，省摔跤队的队员们便依次走进训练房，跟教练郑军鞠躬示意，准备开始一天的训练。在训练房的墙上，挂着“精、气、神”三幅书法，这也是摔跤队最看中的品质之一。“修武先修德。”郑军对于这支他一手带出来的队伍很是骄傲，队员们既恭谦有礼，又暗地相互较劲，全队共同进步的势头也很明显。

　　不多时，训练房中不断传出重物掉到地面上的闷响声。只见队员们按照体型、重量级两两站好，相互抱在一起练习摔跤动作，这可不是电影里的假把式，而是真真切切地摔砸——过肩摔、正捧抱过桥，一招一式让初次见到这个场景的记者捏了把汗。

　　这样强度的摔砸难道不会对运动员的肌体造成损伤吗？“不仅不会，反而我们还是重竞技各项运动中受伤病影响最小的队伍之一。”郑军向记者解释道，摔跤运动员每次训练前至少要花费40分钟的时间进行热身运动，而且训练用的地面还包裹了一层软性材料，可以最大限度地增加缓冲，此外，最主要的是队员们扎实的基本功，“当队员们抱在一起的时候，他们可以根据对方的肌肉动作，猜测出相应的技巧并给出反应，减少自身受到的伤害。”也正式因为他们灵活的下肢、健硕的上肢，摔跤队在前些日子体能训练中大放异彩，“这也正是我们训练的方向，既要保证力量，又要保证灵敏，才能在比赛中一招制敌。”

　　自疫情期间返校以来，队员们只能待在队伍里周而复始地训练。为了更好地调动运动员的训练情绪，郑军想了不少办法。“篮球、足球也是平时训练的内容之一，我还会让他们进行特殊的橄榄球比赛。”郑军告诉记者，在橄榄球练习中，队员们可以利用摔跤的技巧去牵制对手，让队友达阵得分。

　　事实上，为了让队员能够适应更多元的环境，省摔跤队还曾经当过“网红”。2018年，摔跤队里的30多名队员在雪地里训练、抱摔，这则短视频直接火出了圈，让摔跤这个项目走到了人们面前。“我们时常会做一些特别的训练，保证队员在比赛时的大心脏，在不同环境下做出最正确的应对。”

　　“由于目前赛事都被取消，目前既定的大目标就是全运会。”郑军表示，经过近些年来的努力，我省的摔跤成绩已经从原本的吊车尾上升到可以争金夺银的程度，“下一届的全运会就是我们的试金石，我们也会向着这个目标不断发力。”