近日，主持人李咏的妻子发文称李咏因癌症去世。她写道“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”消息一出，网友们都表示太突然了，不敢相信。仔细想想，确实很久没看到李咏的消息了，上一次听说关于他的消息，还是今年4月因发型上了热搜。

　　在心痛惋惜之余，我们不难发现，近年来越来越多人因癌离世。就在上个月，知名歌手臧天朔、相声名家师胜杰都被癌症夺去了性命。关于癌症，每个人都有必要好好了解。

　　据了解，中国每年有超过160万人诊断为癌症，120万人因癌症而死亡。也就是说，平均每分钟有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡。到了85岁，一个人得癌累积风险为36%。换句话说，在我们这一生，有超过3成的机率会被癌症盯上！

　　说到癌症，很多人最大的疑问就是：为什么癌症一发现就是晚期？事实上，癌症来临时虽然隐匿，但也有蛛丝马迹可循！

　　4种高发癌的预警信号：1.肺癌来临时，除了出现咳嗽、咯血、气喘胸痛等症状，还会有一些“不典型”信号。多表现为长期低热，体温在38摄氏度左右，以午后为多见。肿瘤侵犯淋巴结，压迫喉返神经，引起声带麻痹，会出现声音嘶哑甚至饮水呛咳、吞咽困难等症状。当上腔静脉受肿瘤侵犯时，静脉的回流受阻，会出现头面部水肿、头晕。

　　2.胃癌最早出现的症状是上腹痛，常同时伴有纳差、厌食、体重减轻等。腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀，以餐后更明显，继而有隐隐约约的疼痛感。部分患者常有早饱感及软弱无力，早饱感是指患者虽感饥饿，但稍一进食即感饱胀。

　　3.肝癌平时不痛不痒，一旦发现有问题，常常是大病。经常感觉疲倦、乏力、头晕、发低烧、短时间内体重急剧下降。表现为胃口不好、吃东西后经常感觉腹胀不舒服、恶心、呕吐等。肝功能受到损害后，肝癌的病人可能会出现出血倾向和贫血，比如鼻腔、牙龈出血、呕血、黑便等。

　　4.肠癌最明显是排便习惯和便便性状的改变，但这些变化往往不具有特异性，因此常常容易被忽略。排便变得不规律，如之前很规律，但最近很长一段时间里，拉肚子或便秘的情况却十分频繁。比如出现血便、便便突然变得铅笔一般细的粪便，都可能是肠癌造成的。

　　出现以上信号，大家一定要引起重视，尽早到医院检查治疗。癌症虽说可怕，但是如果能在早期发现并及时治疗，生存率还是非常高的。很多人会认为：“得了癌，只是因为运气不好”。其实，被癌症盯上，绝不只是运气不好，一些不良的生活习惯常常会成为癌症的“帮凶”。在咱们的身体里，有原癌基因和抑癌基因。顾名思义，原癌基因就是可能激起细胞癌变潜能的那一类，抑癌基因就是抑制肿瘤产生，谁好谁坏一眼就能看出来。夜熬多了，原癌基因就可能被激活，抑癌的变弱，癌细胞就来了。

　　事实上，癌症是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我们是能够通过建立健康的生活方式，来有效地预防癌症。

　　首先，保持充足的睡眠。充足的睡眠能够让心脏、大脑、肝脏等器官得到充分的休息，可以维持正常抵抗力，有利于抵御癌症基因的冲击，避免罹患各种恶性肿瘤。

　　其次，要拥有健康的饮食习惯。一个“癌”字三个口，离不了乱吃乱喝，俗话说的病从口入也就是这个理。要预防癌症，还得管住嘴。少吃多餐，饮食尽量清淡，少吃富含盐的食物或腌制食品，控制饮食中盐的量每天不超过6克；少喝或者不喝含糖饮料，少吃高能量密度的食物，如各种甜点、高脂肪肉类等；多吃各种蔬菜、水果、全谷类和豆类，每天最好吃5种以上；减少红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）摄入，尽量少吃加工肉类（如香肠、火腿）；戒烟限酒。如果需要喝酒的话，男士每天饮酒量＜2个酒精单位，女士每天饮酒量≤1个酒精单位。