走在金华市区理工学院宿舍门口的公园里，总能看到有不少中老年人在锻炼，散步、慢跑、打球，还有使用健身器材锻炼的。除了这些常规的锻炼方式，也人选择了不同寻常的锻炼方式。

　　这不，近日一名七旬老人以特殊的姿势练习拳术，引得路人啧啧称奇。只见老人家头上顶一个腌萝卜用的塑料罐子，罐子里装了几十块石头和水，一招一式地打着太极拳。如此“别致”的健身造型，还真是吸引了不少人的注意。

　　老人自称姓庄，今年76岁，练习太极拳有六七年。大约在一年前，庄师傅看到一个熟人头上顶瓶打拳，就也想试试。一开始，他顶过矿泉水瓶、酒瓶。不过，效果均不理想，几番摸索，庄师傅确定了用罐子装石头和水的方式，最后发现3公斤重最合适。

　　为什么要顶着罐子打拳？庄师傅说，太极拳有很多讲究，比如虚领顶劲、上身中正、下盘要稳等，“理论很多，就是身子要稳，不能分心，腿脚要像扎根一样，头上顶着罐子，增加了负担，会更加专心。”

　　庄师傅说，一年练下来后，现在打40分钟拳也不会掉。

　　这样打拳对身体好吗？庄师傅觉得自己很适应，没什么不好。笔者咨询了金华市几名打太极拳的人士，有业内人士表示，这种练法源于太极拳的两条要求：一是“虚领顶劲”，就是练拳时百会穴有微微上领之意，以保持身形的中正以及达到拔背要求；二是太极拳在运动过程中要尽量避免高低起伏，以保持平稳及力量的顺达。鉴于此，民间有些习练者在头上顶物以纠正不中正、缩颈弓背等缺点。

　　为此，笔者还专门请教了一位骨科医生，医生们表示：如果身形已经很中正，就没有必要这么练，加重量更无必要，因为颈椎的位置比较单薄，长此以往容易受伤，而且有些动作会受到影响，难以完成。医生认为，这样习拳弊大于利，特别是对老年人的头颈不好，建议市民还是选择更为科学安全的健身方式。