吴栋

　　朱玲

　　小安

　　当下国内最热的运动是什么？很多人的答案会选马拉松。2017年，浙江省内的跑步类赛事超过260场，参与人次超过45万；2018年，这组数字快速增加为300多场，60多万人次。

　　记者采访了三位马拉松发烧友，和一般跑友不同，他们辞掉了不错的工作，把原本的业余爱好当成了工作、事业去折腾。其中有人收入翻倍，有人月薪只及之前的1/5；有人事业进入初创期，有人找到了职业方向……为跑步累并快乐着是他们共同的状态。

　　辞掉国企50万年薪的“铁饭碗”

　　给自己开8000元月薪

　　吴栋是杭州跑圈的大红人，他的一本跑步著作《像恋爱一样去跑步》，拥趸无数。

　　为了甩掉“三高”、“好好活着”，吴栋从180斤的胖子跑成肌肉型男，还修炼成了超级“铁人”，完成了5次226公里超级铁人三项赛。

　　7年前，吴栋是中国移动浙江公司的一位中层领导，工作稳定，薪水丰厚。当初为了身体健康开始的跑步，彻底改变了他的人生轨迹。

　　“每天持续地跑，就会很自然地感受到生命的鲜活。”跑着跑着，吴栋觉得“生活不只有赚钱而已”。他辞掉了50万年薪的铁饭碗，先做了一款广场舞APP，然后一头扎进了跑步事业当中，“广场舞有广阔的市场，适合赚钱，但不是我愿意为之燃烧生命的事业，跑步才是。”

　　辞职三年，吴栋“跑”得怎么样？

　　上周四上午9点，记者和他约在了他的公司所在地——文二路西湖国际科技大厦D座2楼的众创空间。

　　吴栋是陪你跑公司的创始人，公司成立三年时间，边上的邻居换了一拨又一拨，吴栋和同事们倒是一直坚守在这里，墙上大家一起跑来的奖牌也越挂越多。

　　一个十平方米左右的小隔间是吴栋的办公室，两台架得高过胸口的电脑，桌上堆了不少运动书籍。奇怪的是，办公室里没有椅子，倒有一台跑步机、一辆自行车、一个瑜伽球和一台用来练上臂的健身器械。

　　吴栋说：“很多人坐办公室会弓着身子，这痛那痛，站着办公什么问题都没了。”

　　现在公司的主营业务是运动处方，吴栋和同事们平时的工作内容，主要是做产品研发，看各种反馈数据、改进算法，还要拍视频教程，运营各个新媒体平台账号。普通员工一周上6天班，吴栋和另外两位合伙人，则需要一周7天。

　　每天早上四五点起床，按计划跑步锻炼，8点左右到公司上班，晚上七八点下班。工作忙碌，但吴栋给自己开的工资是一个月8000元。

　　“如果讲收入，根本不用从老东家出来。但现在跑步既是工作，更是生活。周末出去参赛，不用等到回来，我已经很有热情去写各种内容。每个人都可以换个方式去活，只看你有没有勇气去做这个改变，我觉得我做了正确的选择。”

　　为了不上夜班从媒体离职

　　如今凌晨下班是常态

　　凌晨2点，杭州延安路上车辆稀少，热闹的湖滨商圈早已经安静下来，这个时间是朱玲下班的时间。每天，朱玲几乎都会在西湖边的工联大楼看着西湖沉睡，“我以前在媒体工作，经常需要上班到凌晨，刚开始离职是为了摆脱上夜班，没想到现在依然需要忙到凌晨。”

　　2016年，朱玲为了喜欢的跑步从媒体离职，让不少朋友大跌眼镜。别人眼里的不理解，在朱玲看来却十分坦然。“在媒体的时候几乎每天都需要忙到凌晨，每天傍晚五六点凑着时间去单位对面的操场跑步，随时有可能被电话叫回来，周末也很少得空去参加比赛，自己的时间太少了。”朱玲告诉记者，“为了跑步辞去一份稳定的工作怎么看都有些疯狂，但工作和爱好有了冲突，让我不得不做一个选择的时候，我想去做自己喜欢的。”

　　朱玲喜欢跑步从大学就开始了，那个时候，忙碌完一天，骑着自行车从寝室赶去操场跑步的路上是她最开心的时间，“当时刚考上研究生，我每天都会去学校操场上跑圈，不一定跑得多快，但一定坚持跑完半个小时。”

　　从媒体离职后，朱玲进入了一家智能跑步机公司，常常在空余时间出去跑步，还在知乎平台分享自己的跑步经验，在跑圈渐渐有了名气，许多人慕名而来请教她关于跑步的问题。为了让自己更专业，朱玲还专门去北京学习“姿势跑法”。

　　2018年年初，朱玲从之前的公司离职，开始为自己的工作室做准备，去年11月份，百练跑步教室正式成立，当教练、研发课程、探索工作室的发展……一件件都需要朱玲去做。工作室成立3个月，朱玲几乎天天加班到凌晨，忙得脚不着地，记者和她约了3次才终于定下采访时间。“上午10点上班，凌晨下班是常态，我经常是我们整层楼最后一个走的，保安晚上巡几次逻我都知道。”

　　临近过年，大家都在等着放假，朱玲却一点也没有停下来休息的想法。“我想趁着过年这几天把我在知乎的文章理一理，也不打算回家过年了。”朱玲说，“工作室刚起步，CEO的头衔叫着好听，其实收入都没有我之前在媒体高。稳定的生活或许能让人感到舒服，但没有办法真正让人感到满足。工资低了，比以前忙了，这是我自己选择的，我没有时间向后看，尽全力去做就好了。”

　　从书吧吧主到跑步教练

　　现在觉得被很多人需要

　　小安真名叫张玉，成为跑步教练之前，是杭州青芝坞一家书吧的“吧主”，负责管理书吧的日常事务，没有严格的打卡时间，也没有繁重的业绩任务。

　　“大学时候我就喜欢户外运动，常常出去爬山，一直希望毕业以后能够从事相关的工作。所以在书吧，我经常周末空了就带客人去爬山。后来想去爬雪山，为了增强身体素质，开始了跑步。”小安的跑步从5公里、10公里起步了。

　　小安没想到一跑起来，自己就再停不下来，不仅在书吧组了跑团，还经常和朋友以旅游的方式去跑马拉松，泰国清迈、日本名古屋、柬埔寨吴哥窟……跑了个遍，国内的比赛小安也是常客，还跑起了越野赛。现在小安的全马最好成绩是3小时39分，“我离跑进330只差下一个马拉松了。”

　　书吧的生活太安逸，小安想改变，并很快加入了比戈跑步学院，成了一名跑步教练。

　　“刚开始，跟着专业教练当助教，自己也学到很多。”现在，小安已经出师，帮助学员制定训练计划、到外地上课、组织跑步活动，“生活和在书吧完全不一样了，忙，太忙。最忙的5月份，早上5点不到就起床，晚上10点多才回家。”但小安一点都不后悔，“我觉得自己到了28岁才真正成年。以前很任性，想做什么就做什么，现在觉得被很多人需要，自己必须更专业、更努力，才行。”

　　收入呢？“是以前的两倍。月薪到了1万+。”

　　比赛呢？“明显少了。之前一年跑了23场，去年才7场。”

　　“我还是喜欢看书，但书架上都是跑步的书籍了。我会买很多，经常送朋友。”小安告诉记者，她现在的职业规划是做一名优秀的跑步教练，“跑步这个事业，我一定会坚持！”