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健身气功八段锦,运动增强免疫力

金华市南苑小学庆“六一”八段锦班级比赛及教师展示活动

2022-06-08 16:01:29 浙江在线 金华市南苑小学

  夏季到来,为减少学生在太阳下的暴露时间,同时也为保证学生有更充足的时间午休,南苑小学自劳动节后调整了作息时间,并正式推行大晨间活动——八段锦。

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  大晨间选用健身气功八段锦,八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,健身气功•八段锦动静相兼、松静自然,柔和缓慢、圆活连贯,长期习练能有效增强细胞免疫功能。

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  为检验大晨间活动——八段锦的学习成果,促进动作更规范整齐,5月31号下午,南苑小学举行了“庆六一”八段锦班级比赛及教师展示活动。

  比赛按年级顺序开展。音乐声响,在柔和的音乐声中,在缓慢的动作节奏中,同学们各个凝神静立,呼气、吸气,或抱球,或屈膝,或上托,或后瞧,拉伸筋骨。

  赛后,在同学们阵阵欢呼声中,全体教师身着学生年级服进场,进行了八段锦展示。

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  南苑小学党支部书记、校长张淑贞说:“我们南苑小学在‘六一’前夕举行八段锦班级比赛就是响应习总书记的号召。同学们赛出了水平,赛出了风格。老师们的展示,为孩子们增添了快乐!”最后,张校长代表全体教师祝孩子们六一儿童节快乐。

责任编辑:韦文静
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