他曾是一名诲人不倦的初中物理教师，桃李满天下。常年伫立三尺讲台与劳形案牍间，让他忽略了自身健康。庆幸的是，随着太极拳“闯”入了他的人生，改变了他的生活态度。今年66岁的郑洪大已与太极拳相伴33年，日复一日的坚持让如今已退休的他，身体愈加健朗、充满活力。

　　医生建议强身健体

　　自学入门名师点化

　　1986年，郑洪大在仙居县任职初中物理教师，一次课上他突发肠胃炎，被送进了医院。病好后，医生建议郑洪大要加强锻炼，毕竟，身体才是本钱。郑洪大说，身边有朋友建议他去练太极拳，可当时工作较忙，没有多余的时间去外面学习，于是他就去书店里买了一本《24式太极拳》，抽空自己琢磨。

　　在每晚完成教学任务后，郑洪大就开始按照书中的动作解析，一招一式地练习，学完一本又一本。

　　1997年，一次偶然的机会，他结识了民间太极拳高手蒋焕米，于是就拜他为师。“有了师傅的指点，我动作上的一些细节有了很大的改进。”

　　由于平日里还要上班，郑洪大每天只能抽出1个小时来学习，所以他每分每秒都十分投入。有着自学打下的基础，以及名师点化，郑洪大对太极拳的基本套路和模式了解越来越透彻。

　　加强学习自我提升

　　乐于分享收徒传艺

　　2008年8月，郑洪大参加了在永康举办的国际传统武术比赛，获得了42式太极拳、武当太极剑两个项目的第一名。由此，他在当地的武术圈里开始小有名气，很多人慕名来学习。“我很乐于和大家一起进步，他们都很热情。”郑洪大说，分享，让太极拳的魅力更加生动。

　　随着学员增加，郑洪大意识到自己的招式和技能还是有限，于是他不断研究新的项目和招式。太极剑、太极刀、太极扇……通过钻研理论知识加上亲身实践，他掌握了越来越多的武术项目。随后他也成为仙居县老体协太极拳（剑）协会教练部主任。

　　2012年，郑洪大考取了太极拳五段。“坚持了这么多年，不仅我的体质增强了许多，心态和处事态度也受到了影响。”郑洪大说，太极拳可以平静内心，只有排除杂念，心境坦然才能打出最精美的动作。

　　退休辗转结交新友

　　志同道合携手同乐

　　如今66岁的郑洪大已退休多年。近两年，为了看管孙子，郑洪大开始辗转杭州仙居两地，在杭州，他很快加入了新的组织，结识了一群有着共同兴趣爱好的新朋友，每天早晨相约着一起练习。

　　虽然时常住在杭州，但他仍与仙居的小伙伴保持着密切的联系。今年8月底，这群相识已有10余年的团体终于一起打进了赛场。在台州市首届太极拳精英赛暨“本心杯”太极拳状元争夺赛上，郑洪大带着9名学员参赛，共收获了10枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌。同时，郑洪大也以精湛的技艺夺得状元奖。“比赛获奖是对我的一个肯定，也是对学员们的激励和鼓劲。”

　　郑洪大说，现在每到同学聚会，自己总会觉得很骄傲，因为自己是最健壮最有活力的那一个。“是太极拳带了我如此精彩的生活，我一定会一直坚持下去。”