“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。然而雨水增多，湿气加重，早晚温差较大，正是各种慢性病和传染性疾病多发的时节。

　　浙江医院中药房吴绍康中药师说，这个季节以下几类疾病特别容易发作，不妨学点中医小窍门来预防及自我纾解。不过若是心脏不舒服，及时就医还是第一要务。

　　过敏

　　皮肤瘙痒、红肿、疼痛、流鼻涕、眼部发痒、哮喘、呼吸困难等都是过敏常见症状，而花粉、柳絮、沙尘、雾霾以及某些食物都是常见的过敏源。著名中医王正龙先生说过：过敏症其根源就是肺肾两虚。肾精亏损，必定引起肺气不足；肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘；肺主皮毛，湿气外泛，就会引起皮肤过敏。

　　预防解决：一是要拒绝寒凉，不吃冷饮，不要冷水洗头等；二是可以坚持艾灸中脘穴+肺腧穴+涌泉穴，增强肺肾功能。

　　腹泻

　　春季是腹泻高发期，所谓“脾虚泄泻”，湿气加重，外湿与内湿结合，更容易造成腹泻。

　　预防解决：可以选用附子理中丸，一次一粒，一天两次。但注意服用附子理中丸一定要注意多补充大米汤，而且腹泻本身也会消耗大量的津液，所以需要多补充水分，恢复津液。另外可以选择艾灸神阙穴，每次30分钟，艾灸前后多喝热水，注意避风受凉。

　　关节疼

　　关节处寒湿重，寒性凝滞，气血阻滞不通，不通则痛，胶着难解。

　　预防解决：这种情况下同样可以选择艾灸的方法，艾灸疼痛处，每次30分钟。

　　哮喘

　　雨水前后万物复苏，是踏青赏花的季节。这时期发作的哮喘，多是气温变化和接触过敏源引起的。

　　预防解决：哮喘病因复杂，常伴有肺中的寒热错杂，所以可以先用小柴胡颗粒清肺中虚热，平时饮食煮喝干姜大米汤来破肺中寒湿。

　　心脏病

　　春季也是冠心病多发季节，病人往往有先兆表现，如心悸、心急、烦躁、呼吸困难、恶心呕吐等。

　　预防解决：如果有心慌、胸闷的情况，可以考虑用肉桂+川芎各10g，煮水5分钟，代茶饮。需要强调的是，症状得不到缓解或急性发作时，一定要赶紧去医院。