说起健身，年轻人的参与积极性一直颇高。不少人一开始因为兴趣健身，渐渐发展成凭借对健身的了解和练出好身材吸引大众，变身“网红”。而来自衢州的研究生李佳杰更是其中的典型代表，他不仅自己痴迷健身，还用直播的手段，尽己所能地将健身方式推广。

　　从“自由发挥”到寻求“专业”

　　穿梭于实验室、健身房和宿舍，这便是李佳杰每天的生活轨迹。“闲暇时翻译、搬运健身视频就是我最大的爱好。”来自衢州的李佳杰告诉记者，他今年24岁，目前在南京求学，是南京大学计算机科学与技术学院信息安全专业的一名研二学生。

　　说起他与健身的结缘，还得从一门体育选修课说起。大二时，李佳杰选修了学校的健美课，但因为选修课人数过多，老师实在无法兼顾指导所有学生，所以在简单示范了动作后，大家就开始凭感觉“自由发挥”起来。李佳杰回忆：“那时候我根本都没有弄清楚练的要领”。

　　和大部分健身的人初衷一样，李佳杰一开始想要健身完全出于对自己身材的不满意。跑步、跳肖恩·T的健身操、撸铁……他不知疲倦地尝试着各类方式，但由于一直不得要领，一年之后，人虽瘦了，肌肉却没长。

　　回首入坑“健身”的第一年，他评价自己几乎没有进步。为了更深入地了解健身，李佳杰开始在网上查阅视频，阅读相关资料、书籍，“除了详细了解怎么做这个动作，我还要求自己必须弄清楚为什么要做它。”渐渐地，他开始真正了解训练、健身的本质。

　　翻译分享健身视频成“网红”

　　回想起自己刚健身时的“跌跌撞撞”，为了避免更多的健身小白误入歧途，自2017年起，李佳杰决定在年轻人聚集的B站上“搬运”分享一些国外的健身视频。并且，他凭借自己的外语特长，开始不定期地翻译一些适合普通人练习的健身视频。

　　如今，代号“兔兔姐28”的李佳杰在B站上已经吸引了超17万的粉丝。从17年至今，他一共投稿了2800多个视频，累计已有3000多万的总播放量。考虑到微信公众平台的传播优势，他从去年开始又着手运营起微信公众号。在这里，他除了发布自己翻译的健身视频，还会每周在发表一些自己对健身的理解。累计至今，李佳杰已陆续推送了一百多篇。

　　为什么很多人健身坚持不下去？李佳杰认为，很大程度是因为没有用对锻炼方式，因而效果不显著，久而久之就放弃了。“所以我想通过分享更多健身视频，让那些想入门的人，引导正确的方式了解力量训练。”

　　“粉丝”支持成最大动力

　　然而，李佳杰的“为爱发电”之路并不顺利。今年1月，在没有征得他同意的情况下，陌生网友将他翻译的视频重新整理上传，并未标明视频来源。在私信对方无果后，他联系了网站工作人员，展开维权，可是维权之路并不顺利。

　　尽管侵权事件一度打击了自己的积极性，但李佳杰仍表示：“翻译、搬运健身视频带给我更多的还是坚持做下去的动力。去年还有粉丝来私信感谢自己，说在我的影响下，她也渐渐喜欢上健身，还给我发了健身前后的对比照。”

　　“我只是一个普通的力量训练爱好者，热衷于和大家分享一些我所知道的东西，帮助大家找到适合自己的锻炼方式。”李佳杰表示，哪怕未来会因学业、工作变得忙碌，但“科普”之路他仍会尽量坚持走下去。