春天来临，天气逐渐变暖，正是放风筝的好季节。依据中医理论，春天一到，阳气升发，人体的气血便产生往外透发的趋势。而老年人和儿童，入春之后走出户外，放风筝会使自身的春气升发有序，阳气增长有略。早在南宋时的《续博物志》中，就有“引线而上，令小儿张口仰视，可泄内热”的记载。

　　今年63岁高龄的翁士熊就是一位风筝爱好者。十多年前跟随杭州民间风筝艺人费金根学习做风筝、放风筝。这么多年来，只要天气晴朗、有风，他都会到外面放风筝。即使是炎热的夏天也不例外。翁士熊喜欢放风筝，不仅是兴趣所致，更重要的原因还是这项运动为他带来了健康。翁士熊介绍他以前身体不太好，放了十多年风筝，技艺提高了不少，身体也好了很多。原来的颈椎病消失了，视力也变好了，心情也开朗了许多。

　　上周末难得放晴，家住醋坊新村的卢女士一家人也来到断桥边上放风筝。“我以前一直有颈椎病，颈部酸痛、上肢麻木，之前陪小孩放了几次风筝，顿感四肢轻松，比较舒服。现在只要天气好，我们一家都会来放风筝。放风筝既能陪小孩玩，又能锻炼颈椎，真是一举两得。”卢女士说。

　　台州市第二人民医院老年科副主任医师陈文斌表示，放风筝是一项锻炼全身的户外运动。放风筝时，身体随放飞的风筝不停移动，手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位都要调动起来，全身都能得到锻炼。当人们专注于眺望天空中的风筝时，心无杂念，心情愉悦。在放风筝的过程中，人要仰望天空中的风筝，头向后仰，身体略微后倾，在手臂肌肉得到锻炼的同时，颈、腰椎也得到了放松，使疲劳的颈、腰椎得到缓解，从而达到健身的目的。放风筝最适合长期伏案工作、缺乏锻炼、压力又大的久坐上班族。

　　放风筝不仅年轻人喜欢，老年人也很青睐，但经常有一些老年人由于放风筝不当导致颈性眩晕而发生危险。陈文斌提醒说，由于放风筝需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长的时间，因此老年人和供血不足者在参与此项运动时尽量避免突然转头，以防脑血管的突然收缩，同时应该根据自己的身体状况来调节参与运动的时间长短。放风筝是眼往上看的运动，容易出现摔倒或被绊倒的情况。因此，老年人在放风筝前，一定要注意观察地面的状况，尽量选择平坦、没有障碍物的场地。另外，高血压、心脏病患者不宜放风筝

　　目前，国外还开发了“风筝康复疗法”。据悉这种疗法在治疗神经衰弱、精神抑郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面，取得了意想不到的康复效果。同时放风筝对调节视力，消除眼肌疲劳，改善近视也有较好的疗效。