夜幕降临，在德清体育中心，你总能看到一个大伯，穿着一身鲜艳的运动装备，绕着操场一圈一圈奔跑。当有人路过他身边时，总会打个招呼，“老罗，今天又来啦！”他也总是笑着回应，一副熟悉的样子。大伯名叫罗林法，来自德清县长跑协会，跑步是他坚持已久的一个日常习惯，用他自己的话来说：“今后还将一如既往跑下去。”

　　年过半百的罗林法是个十足的户外运动“潮人”，骑车、爬山样样都能拿得出手，可要说最喜爱的，非跑步莫属。“在我接触的这些户外运动中，跑步算是最大众的，却也是我接触时间最短的。”罗林法口中的时间短，至今算起来也有5年了。2014年，经朋友推荐，他加入了德清长跑协会，慢慢地开始跑步。从一开始的1公里、3公里，到后来的10公里甚至更多，罗林法日复一日地坚持着，对跑步也是越来越喜爱。

　　除了每天晚上自己跑，协会组织的每周二例跑罗林法也从不缺席，包括周末的长距离拉练他也积极参与。“跑团里面气氛好，大多数都是年轻人，跟他们在一起，我感觉自己也似乎回到了年轻的时候。”罗林法笑着说。

　　罗林法接触最久的户外运动还要数骑行，从2010年开始跨上自行车的坐垫，他已经骑了快10年。省内诸如临安的黄毛尖、衢州的龙泉山等有名的山峰他都曾到过，享受着骑行带来的乐趣。“距离最长的一次我从安徽宣城骑到德清，全程180公里左右，足足骑了12个小时。”回忆起2013年的那一天，罗林法说他收获了很多。“最主要的就是坚持和信心，12个小时的过程真的很艰难，但是骑到终点时的那种喜悦，也是常人感受不到的。”

　　罗林法在多年骑行的过程中，和朋友们制作了一本名为《骑行》的小册子，他在其中写道：“骑车改变了我们的生活，正像汽车改变了时代一样，我们的活动空间在扩大，我们的休闲时间在延伸，我们的视野思维在拓展，与汽车生活所不同的是，我们崇尚的是低碳运动，在快乐中骑行，在骑行中快乐。”

　　确实，坚持多年的运动给罗林法带来了许多，不仅体现在瘦了20斤的体重上。“每当我遇到困难的时候，我就想象自己正在跑步或是骑行，终点就在前方，只要咬咬牙，不管多难，一切都将过去了！”