每天清晨，兰溪市体育中心都会有一群太极拳练习者们准时出现，他们身着统一服装，动作整齐划一、刚柔并济，练习太极拳、太极剑、太极扇，堪称一道靓丽的风景线。他们大部分是来自兰江街道兰荫社区太极拳辅导站的队员们，每天早上都会在此进行一个半小时的晨练，遇到雨雪天气就在看台屋檐下进行，风雨无阻，节假日也不停练。

　　兰荫社区从2011年4月开始创办太极拳义务培训班，随后在市老年体协的指导下，成立了兰荫社区太极拳辅导站。近7年来，先后举办了4套太极拳、3套太极剑、3套太极扇和气功八锻锦共11期初级班和2期太极剑提高班，参加义务培训的中老年队员有400多人次。

　　陆文海、倪加芝是辅导站的教学老师。两人都热爱体育，尤其热衷太极拳艺，熟悉多种类的太极拳套路，并取得过优异的成绩。在平时的教学中，两位老师对于学员十分耐心，对于太极拳中的一招一式都进行透彻讲解，确保每个前来学习的队员都能学到知识，对年龄稍大的老人更是单独辅导。“我们的理念是以免费教学，带动更多的居民参与健身，享受运动健康所带来的红利。”两位教学老师说道。

　　据介绍，除了兰荫社区的学员外，还有兰花、滨江、排岭等毗邻社区慕名前来学拳的中老年人。队员从最初的10多人发展到如今在册队员60多人，虽然有一些老队员因换房迁址或外出为子女带养孩子而离队，但有不少新队员不间断前来报名入队，其中60岁以上老年人占70%，经常参加集体晨练的一直保持在30至40人之间，让这支太极拳健身队始终保持着蓬勃生机，经久不衰。

　　太极拳在社区的长久扎根，也让长期参与辅导站晨练的队员，几乎人人都有自己强身健体的故事。46岁的施惠玲是兰荫社区旁朝霞村的一位居民，经常看太极拳队练习，越看越觉得这项运动好，就跟在后面学了起来。“陆老师发现了我，然后开始指导我学各种动作。参加这支队伍不仅让我的身体得到了锻炼，也让我结识了更多的邻居，同时丰富了自己的业余生活，找到了一个锻炼身体的好方法。”她说。去年8月，施惠玲入队学练太极拳，是辅导站最年轻的队员，她在陆文海的耐心辅导下，从一招一式基本功开始，经过16个月的勤学苦练，目前已基本学会了6套太极拳（扇）功艺，原先身体不适的情况也有所好转。

　　今年84岁的陈先生是学员中年龄最大的老人，他从77岁进队学练太极拳艺，7年如一日坚持每天晨练一个半小时，风雨无阻，不仅学到了近10套拳艺，自身感觉身体越来越硬朗，许多人请他介绍经验，他回答很简单一句话：“坚持习练太极拳得身体健康，练拳识友得心理健康，队伍里的拳友们都和家人一样，无论谁家有大事小情，都会互相帮忙。”