在杭州，有一位奶奶级健身达人，通过跳广场舞收获了健康和快乐。

　　张凤花今年68岁，虽然年近古稀，却精神抖擞，“吃嘛嘛香”。可在十几年前，张凤花也曾被疾病困扰。2004年的一天深夜，张凤花由于腹部疼痛在床上翻来覆去。经检查，张凤花的腹痛是由胰腺病变引起，医生建议她饮食易清淡，身体恢复后，多参加户外运动。听到这样的消息，原本只想安心享福的张凤花经过冷静思考后决定：“改变自己，走出家门动起来！”

　　丈夫相伴，陪她重拾儿时梦想

　　张凤花并非一直不爱运动，恰恰相反，小时候的她疯狂地爱着跳舞。小学时，她是班里的文艺委员，每年都代表全班参加学校的舞蹈比赛，深受老师和同学的喜爱。张凤花说：“我特别爱跳舞，只要舞起来，我就感觉特美好。”但随着年龄的增长，生活琐事、工作学习都让张凤花忙得焦头烂额，无暇顾忌自己的爱好。

　　身体的病痛终于让张凤花下定决心重拾舞蹈梦。刚开始，每逢晴天，张凤花会在清晨和晚饭后四处溜达，看见哪儿有人在跳广场舞，就跑去跟着学。若逢雨雪天，张凤花便呆在家中，打开手机，上网挑选自己喜爱的广场舞下载下来，看着视频里的舞蹈，自己打着节拍，数着步子和丈夫一起跳。

　　为了支持张凤花锻炼，丈夫承包了买菜烧饭搞卫生的家务活，让她能有更多时间做自己喜欢的事。张凤花的丈夫坚定地说：“只要是对她健康有帮助，我就愿意支持她。”

　　老年广场舞队，跳舞只为健康快乐

　　这一跳就是14年，如今张凤花已是一支老年广场舞队的领队了。每天早上7点，在杭州市临安区苕溪边的空地上，都能够听到张凤花响亮的声音：“一、二、三、四，转圈，摆手……”

　　这支老年广场舞团队中最大的已经80多岁，最小的也有50多岁。由于年龄原因，一些节奏快、有难度的广场舞他们都无法适应，因此张凤花每次都挑简单易学的广场舞教他们。“凤花可是我们的舞蹈教官，愿意耐心教我们这些年纪大的老人跳舞。我们在一块唱歌跳舞特别开心。”其中一位阿姨指着一个19寸的广场舞音响视频器，告诉记者，张凤花为了让他们这些耳背的老年人听得更清楚，自掏腰包买了设备，这让大家都很感动。

　　在张凤花看来，跳舞是一件让人身心愉悦的事情，不但让自己收获健康快乐，更是给子女们减轻负担，使家庭关系变得更加和睦。张凤花说：“我们老年人聚到一起跳舞不图什么成绩，都是为了健康快乐，我会一直坚持跳下去的。”