虽已立秋，但是“秋老虎”来势汹汹，游泳依然是很多运动爱好者在高温天里的锻炼首选。最近在杭州有一位“瑜伽爷爷”火了，他把他的瑜伽教室“搬”进了游泳池，带领学员们练起了既消暑又减肥的水中瑜伽。

　　每周六早上8点半，这位“瑜伽爷爷”都会准时出现在杭州包玉刚游泳场，带领着几十位学生做水中瑜伽。跟着教练的口号和领操学员的示范，大家从热身运动开始渐入佳境，整堂课有90分钟左右。

　　“瑜伽爷爷”名叫乐明潮，人称乐叔，身材匀称，而且还有腹肌、胸肌的线条，但其实他已经74岁了。

　　乐叔接触瑜伽是在退休之后，以前上班时因为工作应酬，常在外面吃饭、喝酒，运动也很少，日积月累地就患了高血脂、高血压等慢性病。退休后，乐叔办了一张健身卡，把健身房里的各种课程都体验了一番，最终选择了瑜伽。62岁入门，70岁开班教学，乐叔成为了杭州年纪最大的瑜伽教练，现在已经有200多位学生。

　　今年夏天，因为朋友的推荐，乐叔开始研究水中瑜伽。“这个项目在国外很流行，在国内像北京、上海也有相应的课程，我觉得杭州这样的国际化城市也应该有。”找了些资料以后，乐叔开起了水中瑜伽班：“水中瑜伽男女老少都适合练，在水的浮力帮助下，对提高注意力，拉伸按摩，加强心肺功能，促进减肥塑形等都很有帮助。”

　　水中瑜伽的课程一开，乐叔就成为了小有名气的“网红”，连人民网也对他进行了报道。在他的瑜伽班里，中老年人居多。和其他班清一色的“娘子军”比起来，乐叔的班里还有好几位男士，他们全是乐叔的粉丝。“很多男士对学瑜伽还有点不好意思，但是在我这就不一样，他们看我是位男教练，而且这么大年纪还能做很多动作，他们就都来报名了。”乐叔说。

　　有意思的是，学员们都是“精心打扮”，不仅有好几套泳衣，有些阿姨还画了淡妆。泳池边还有一位摄影师为大家拍照。面对镜头，阿姨们一点也不露怯，全程带着笑脸，纷纷请摄影师给他们多拍几张。几位学员打趣道：“乐老师红了，我们也跟着沾光。”

　　从杭州半山专程赶来的学员金亚玉跟着乐叔学习已经有两年半的时间，从最开始的全身僵硬到现在能劈“一字马”，她对乐叔赞不绝口。金亚玉觉得，练瑜伽对自己很有帮助，“我一开始抱着尝试的心态来体验下，感觉对自己的身体确实有很大的帮助，肩、颈都打开了，整个人的体态也好了。而且乐老师都是免费教学，我们只要付个游泳馆的门票钱就行了。他成为‘网红’我们都不意外，我们很感谢乐老师把我们带入这个瑜伽的团队。”

　　每到周末，乐叔都会在微信群里发布上课信息，告知水中瑜伽的课程安排，学员们都会踊跃报名。

　　每节课的教学，乐叔都会精心准备，把自己多年下来的经验累积和所学毫无保留地教给学生。学员们在泳池里做动作，他就一遍一遍地示范和提出指导。

　　平时乐叔也不闲着，几乎每天都有课：“瑜伽填满了我的退休生活，我想尽可能带动更多人动起来，辛苦点也没关系。”