杭州淳安有这样一位大姐，年近50岁的时候重拾游泳运动，从此便一发不可收拾，不仅每天坚持游泳，完成了全程马拉松和标准铁人三项赛，还带动身边的朋友参加运动。她叫唐蕴，她说，要把正能量带给别人。

　　偶然的机会，重拾儿时运动

　　唐蕴今年50出头，是土生土长的千岛湖人，打小就会游泳，但是工作以后，这项运动就放下了，30多年没有下过水。“原先是公交系统的，2000年左右离开岗位自己创业。”唐大姐说，这期间忙于工作，儿时的这项运动早就抛在了脑后。

　　大约5年前，一次当地的全民运动会，朋友叫上唐蕴去游泳。“本来以为都忘了，没想到下水没有问题，而且游完以后感觉特别舒服。”在那以后不久，她加入了当地的游泳协会，每天都和一帮好友游泳，除了出差可以说风雨无阻。“夏天6点冬天6点半，差不多游1个小时。”

　　坚持游泳四五年，唐蕴感觉，这项运动不仅带给她健康的身体，更带来了很多快乐。每天结束游泳，大家都要在一起拍合照，这已经成为了“固定节目”。“我几乎每天都要发朋友圈，就是想给别人带来开心、快乐”。

　　完成铁三、全马“不费劲”

　　游泳队里，有很多健身达人不只每天游泳，还参加路跑等赛事。“有几位退休的，他们除了游泳，还经常打羽毛球、乒乓球、跑步。”在他们的带动之下，唐蕴也鼓起勇气，去年连续完成了全程马拉松以及奥运标准铁人三项比赛。

　　2017年11月举行的千岛湖马拉松，唐蕴以5小时07分完成了比赛。“本来预计要6个小时左右，没想到成绩这么好。”唐蕴说，一路上看着不少人弃赛被车接走，自己能坚持下来很开心。“我平时只游泳，跑步、骑车都很少”，在她开来，能完成全马完全归功于平时坚持参加游泳。跑完之后，她又下水游了1000米。

　　而在更早之前举行的2017千岛湖大铁113国际铁人三项赛中，她也轻松地完成了1.5公里游泳、40公里骑车、10公里跑步的奥运标准距离。

　　带动身边朋友，传递正能量

　　生活中，唐蕴可以说是一位贴心大姐。由于早上下水游泳寒气比较重，尤其是冬天。所以每天早上，唐蕴都要带上熬好的生姜红糖水，上岸之后分给大家喝。“不管冬天夏天，对于驱寒有好处”，这一坚持就是4年多。唐蕴说：“大家相处非常融洽，队里五六十岁的人心态都很好。”

　　几年来，唐蕴还带动不少朋友加入到运动的行列。“一位姓陈的大哥比她大几岁，做过咽喉手术，前几年的身体状况不是很好”，唐蕴说，看到大家一起游泳很开心，这位陈大哥加入了队伍中，“3年下来精神面貌不一样了，上次去医院检查身体非常好。”

　　遗憾的是，今年上半年参加千岛湖铁三时，唐蕴在骑车途中被撞伤，半年多没有参加运动，这可把她憋坏了。身体刚好，唐蕴就“闲不住”了，本月举行的2018杭州富阳全国铁人三项邀请赛上，她以志愿者的身份出现在赛场上，为选手们服务。

　　“身体好了心态就好”，这是唐蕴常挂在嘴边的一句话，她希望通过自己的努力，让更多人意识到运动的魅力，“身体健康做什么事情都会轻松很多。”