年轻时成天地里干活的大男人们，过了花甲之年，反而学习“涂脂抹粉”上舞台，轻快地跳健身球操，并用这样的方式看世界……在杭州江干区笕桥街道，有杭州主城区第一支男子健身球队。这群土生土长的农民，从零开始学，把“冲出杭州，走向全国”作为自己的目标；从扭扭捏捏，到现在名声远扬，赴全国各地演出。

社区健身队女将当道

男人入队“连哄带骗”

早在2008年，杭州江干区笕桥街道就率先成立了一支健身球操女队，集舞蹈、体操于一体，这支队伍很有名气。2014年，因为要承办省级健身球操比赛，街道萌发了再成立一支男队的念头，要求所属18个社区自由报名，每个社区两个名额。

男同胞不习惯蹦蹦跳跳，亦不喜欢扎堆表演，更愿意独自锻炼。所以，让这些城乡结合部的男人们加入亦操亦舞的健身球操队，实属不易，“有一位各方面条件都不错的男同胞，动员了很久就是不肯来，说‘扭来扭去，给老婆看到要笑死的。’”

最后，那些身材还算不错的大爷总算是被大妈们“连哄带骗”动员着拉进来的。笕桥街道文化站负责人毛永亮笑着说，当初就是从健身球对身体有益开始沟通，重点强调容易上手，鼓励他们先学起来练练再说：“人带人、人帮人，都是先从身边的找起。那些进队的男选手一方面为了健康，另一方面也有独居、空巢的，想给自己的晚年生活找个朋友圈子。”

人数凑够了，教学成了又一个难题。这些大老爷们连基本的节奏感都没有，个个身体僵硬，动作像拽着线的木偶，“以前他们拿的是锄头、砍刀等农具，现在换成了健身球，有的人连手都不知道放哪儿了。”

拿法、姿势，任美锦慢慢教起，一个动作得反复练习很多次。经过半年时间，苦于日复一日的舞蹈动作，或疲于单一乏味的练习内容，当初报名的36名队员逃了大半，最终形成了12人的固定阵容。

掌握动作、打好基础只是第一步，真的要上台表演或比赛，化妆成了这帮大老爷们必须跨的一道坎。为了说动他们，任美锦做了很长时间的思想工作，最后还用上了教练的威严：“既然要正儿八经地上台，就得漂漂亮亮的。”

第一次登台，也许紧张，也许难为情，场下练得蛮好的动作，一上台全乱了套。结束后，大伙儿纷纷内疚地向教练赔不是，“我告诉他们，第一次登台犯错不要紧。但是三次台上过后，就不该再犯错了。”

人气后来居上

全国各地演出

“其实男女两支队就像阴阳两极，相辅相成。”男队有比赛，女队员们既是化妆师又是啦啦队。逢年过节，大伙儿还会组个小旅游团，结伴出去走走瞧瞧。从陌生人到亲如一家，这已不仅仅是支队伍，更是有共同爱好的一家子。

“以前，做梦都不会想到，晚年生活还能这么过。”作为最早入队并坚持到现在的资深队员，老余一开始对化妆、跳舞有些抵触。而随着训练时间的累积，因为击打全身，他的关节炎、肩周炎都有好转；而通过揉腹、跳跃等动作，还成功减重十几斤，越来越多的人猜不透他的年龄，“你看，化了妆后的我不是和小伙子一样吗？”

操舞结合的健身球跟男人挂上钩，很多人觉得稀奇，指指点点也有不少，但欣赏了表演后，就会被他们的热情和男性独有的魅力所感染，主动送上掌声。慢慢的，男队的人气后来居上，甚至盖过了先成立的女队。

随着水平的不断提高，加上男团队的稀少，这支队伍名声越来越大。如今已参加过三次全国比赛，全年有无数表演。一些单位和企业会点明邀约，除了大年三十，基本没有休息时间。“别人都是旅行看世界，我们是借着健身球去见世面。”