说起年逾七旬的童雪娟奶奶，在杭州太极拳界有口皆碑。精神矍铄、红光满面，谁能想到在练习太极拳之前，童雪娟其实体弱多病，正是逐渐开始锻炼之后，才变得身体倍儿棒。

　　童雪娟是北山街道太极拳队队长，她直言为了今年的“闹元宵   乐游园”体育文化庙会展演，这个正月里，自己和队友们可是不曾有一丝“偷懒”。“除夕夜过后，我们便早早习练起来，希望通过自己的表现吸引更多人爱上太极。体育文化庙会为弘扬传播太极这一国之精粹提供了最好的契机。我们在宣传健康的同时，也期待更多人能加入进来。”童雪娟说。

　　据了解，童雪娟可不仅仅是北山街道这一片区的运动达人，她还是“首届杭州市十佳健康达人”荣誉称号获得者之一。对于自己的荣誉，童雪娟十分骄傲，她很享受大家将她的名字与“健康风景线”“养生达人”等标签联系在一起。

　　看到童雪娟现在精神矍铄的模样，很难想象，就在十几年前，她居然是个身子羸弱的妇人。她告诉记者，年轻时候自己在一家材料公司做管理员，由于丈夫常年出差在外，她便一个人一边工作一边拉扯着两个孩子。孩子们慢慢茁壮成长，可是，她的身子骨却逐渐“垮了”。

　　不到五十岁的童雪娟为了生计攒下了一堆大病小痛，身高一米六的她，体重最轻时候不到80斤，衣服穿在她身上，走起路来显得空荡荡。“虽然那时候年轻，但是体力却是和现在完全不能比的。”回忆起过往，童雪娟颇为感怀。

　　2006年，退休后的童雪娟开始接触太极拳，生活也悄然变得不一样起来。“刚退休那一阵，我其实多少有些失落。就在这时候，太极走进了我的生活，我从无所事事的状态中得以解救，我在太极拳队伍中找到了归属感和幸福感，日子也充实了。”

　　“聪明人投资健康，明白人储蓄健康。”童雪娟决定在太极拳队伍中为自己的身体“储蓄投资”。“太极拳是一项‘外柔肢体、内调气血’的运动，练习的时候需要气沉丹田、以意导气、以气运身。每天早上一小时的运动，虽然汗流浃背，感觉自己整个人都舒服、清爽许多。”每天早上6点半左右，童雪娟都会和队友们来到弥陀寺练习太极拳。没过多久，童雪娟对太极拳就从喜欢到了“迷恋”的程度。“急缓相间、行云流水的拳术似乎促进了我的血液循环，疏通了经络。练习太极拳的这些年，我慢慢强壮起来，小病小灾都和我‘绝缘’了，就连年轻时落下的胃疼的老毛病，也慢慢调和了。身体越来越硬朗，这些年几乎没有去过医院。”

　　日子久了，童雪娟身边慢慢聚集了一群“徒弟”，大家都喜欢跟着她这位“养生达人”一起练，她也十分乐意为大家答疑解惑。在童雪娟看来，所谓养生，核心在于保养身体健康，更在于保持心情愉悦。为了能让更多老人感受与分享她的这份幸福感，童雪娟决定开设太极拳培训班。“我每年开设春秋两季培训班，进社区、进机关、进单位，免费教授学员，希望能够把我的养生秘笈传递给身边人。”

　　此外，童雪娟考虑到不少老年人活动范围的局限性，她还专门教授健身气功。“健身气功和太极拳一样，动作缓和，有强身健体的效果，不仅如此，还不需要很大的场地，平时在自家阳台就能练习，保证‘运动不缺席’！”