日前,2019年龙泉市虎球水泥“篮协杯”元老篮球赛在体育馆开赛。本次比赛以“感恩祖国、享受运动、健康相伴”为主题,共有虎球水泥、浙江能福、佳和元老、天尚设计、金港盛5支代表队参加。
老夫聊发少年狂。虽然场上的运动员头发有点斑白、体型有些许发福、弹跳也不如当年、奔跑也不像以前快速,但是他们对篮球运动的激情从未泯灭。背身单打、胯下运球、转身过人、三步上篮……他们的每次运球、传球、进攻招式依旧能引起场外观众的喝彩声。龙泉市篮球元老们摩拳擦掌,像回到了青年时代,对着篮球架,聚精会神地投球。
“大家都是篮球这项运动的忠实爱好者,我们这是延续篮球梦想,要打出热情,打出水平,打出健康。”龙泉市一位“元老级”的篮球运动员说道。
元老级篮球赛,除了比赛,最让人关注的还是身体状况。龙泉市篮球协会秘书长吴立新说:“运动能促进血管膨胀收缩,使血管柔韧性增强,同时对老年人骨骼也有很大好处,也能提高老年人的反应能力。”
据了解,很多人原来患有高血脂、高血压和高血糖的“三高”队员,打篮球后很多人血压恢复正常。吴立新也提醒说,老年人打篮球这样的运动还是要量力而行,不能太随意,需要通过逐步锻炼来一点点适应。除了篮球以外,队员们也有其他的爱好,例如唱歌、摄影等。
退休之后,老人们都还有着广泛的兴趣爱好,不仅缓解了退休之后心理上的焦虑,同时也保持良好的身体素质,心态上也更加年轻。