孙英杰，是中国女子中长跑项目的当家花旦之一。说起她的成绩，不少跑友都能如数家珍，但是和世界冠军近距离接触，对许多人来说却是第一次。近日，马拉松世界冠军孙英杰受“千岛湖跑团”邀请，为千岛湖的跑步爱好者教授“跑步公益课”。

　　当天早晨6时，千岛湖的环湖跑道上，已经有了跑步者的身影。孙英杰也开始她的每日跑步时间，只见她带着几个千岛湖跑团的“跑友”，沿着阳光路至千岛湖大桥的方向，跑起来。“千岛湖太适合跑步了，环境优美，空气宜人，跑道舒适，真想让全世界喜欢跑步的人都来千岛湖跑，他们肯定会很喜欢。”孙英杰兴奋地说。

　　这次是孙英杰第一次来千岛湖，让她印象最深刻的是千岛湖干净的道路，“一下高铁站，就被千岛湖干净的道路所吸引了，又看到一整片湖泊，真的太美了！”孙英杰与“千岛湖跑团”已结下三年的缘分，但是赶赴千岛湖，却是头一次。“这次为‘千岛湖跑团’的107位学员线下授课，也是我一次新的尝试。以往我会在网上录制一些视频，线下面对面的教授感觉完全不同。”孙英杰表示。

　　对于跑步初学者，孙英杰给出了自己的专业建议。“刚开始学习跑步的人，最好不要以公里数为目标，可以用时间为单位目标。比如今天跑20分钟，明天再跑多几分钟，一定要给自己信心并坚持下去。”

　　“我有了更明确的练习方向，会按照孙老师所说的继续练下去。”已年过不惑的王大哥在听完世界冠军的教学后，也提出了自己的疑问并得到了回答，“下次孙老师再来，我还会有所进步。”