有人说手是人的第二张脸，其实足更是人体的第二心脏。我们的脚共有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。双脚出现的细微变化，都可能是身体敲响的警钟，以下几种典型的脚部症状，可能提示我们身体的某个部位出了问题。

　　抽筋脱水：脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接受足够的供血。脱水通常会导致肌肉痉挛，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。为了缓解抽筋，可把双脚泡在温水里做足浴，并拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除血液循环功能障碍或神经损伤。

　　脚伤难愈：顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一，其关键原因是血糖水平升高会导致足部神经受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致糖尿病足。

　　感觉冰凉：手脚冰凉可能是甲状腺功能减退的症状。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常，身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。40岁以上的人要格外当心这种疾病。

　　出现黑痣：对长在脚底易受摩擦或损伤的痣要格外重视。黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，一旦有不明原因的黑痣出现，可能是皮肤癌的征兆。

　　无毛：脚趾上的毛发突然变秃，很可能是外周动脉疾病所致。外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号，因为腿部动脉堵塞通常与身体其它部位的血管堵塞有关。

　　大脚趾疼：大脚趾关节痛的一个最主要原因就是痛风，同时还会伴随着红肿。骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。如果关节不能弯曲，这可能是拇僵症，即骨质增生关节炎的一种并发症。大脚趾疼也可能是人工草地趾，这是一种运动员病，尤其是硬地项目的运动员，由于关节周围韧带损伤所致。