台风“摩羯”登陆浙江，带来了大风暴雨。但对于上班族来说，台风天并不能阻挡脚步，顶着台风依旧进行着日复一日的行程。

　　老话说“寒从脚下起”。受台风影响，上下班途中，大多数人不得不忍受着冰凉雨水浸湿的鞋袜，用体温将其捂干。但这个过程很容易导致湿寒入体，引发不少的疾病。

　　杭州市一医院的医生刘鑫怡告诉记者，脚部受寒看起来无伤大雅，但是却会带来呼吸系统疾病、风湿性疾病等各种问题。“脚距离心脏最远，供血最差，且脚的脂肪层薄，不易保温，所以脚掌极易受寒。一旦寒邪入体，导致呼吸道粘膜内毛细血管反射性收缩，机体抵抗力下降，从而引发感冒等呼吸系统疾病。轻则引起外感咳嗽，重则可诱发气管炎或支气管炎和哮喘，甚至导致这些病人的症状加重。”除此之外，因为雨水中掺杂的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等问题。

　　“在雨天出门，最好穿雨鞋，避免鞋袜在走路时弄湿的情况出现。”刘鑫怡表示，如果还是在路上不小心弄湿了鞋袜，在到达办公室后，应该尽快将脚部擦干，让双脚保持干爽，“在办公室预备一件外套和备用的鞋袜也很有必要，可以减少寒气的侵蚀。”

　　如果因湿寒入体该怎么办？刘鑫怡表示，用家中常见的姜就能解决问题。“不论是喝热姜茶还是用热姜汤泡脚都能很好地缓解湿寒的问题，不仅可以促进血液循环，还有杀菌的功效。”

　　另外，刘鑫怡还提到，除了之前提到的食疗外，还可以通过运动的方式来改善。“小范围内可以采用踮脚尖、下蹲站起等简单的脚部锻炼加强脚部血液循环；或者直接用手搓脚底，直到皮肤微热，为脚部带来热量。条件允许下可通过跑步，跳高等大幅度的脚部运动达到增加脚部血运，驱除寒凉的效果。”