春耕、夏耘、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节。连日来，杭州各大中医院、老字号中医药馆前来开膏方患者的热情也不断上涨。

　　膏方是具有中医药特色的一种传统养生方法，适合于中老年人的秋冬保健，亚健康状态人群的调理，慢病恢复期的调理以及抗衰老增强体质。但膏方并非人人都适合，怎么吃也是有讲究的。

　　膏方又叫膏剂，起源于汉唐，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭8种剂型之一。传统意义上的膏方一般由20味左右的中药组成。人体阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿，膏方调阴阳、和气血、补五脏，是其调养保健的原理。现代医学研究也表明，膏方在抗疲劳、抗衰老、美容颜、畅情志、增强免疫力、调治慢性疾病等方面具有显著功用。浙江省中医院主任中医师金涛则认为：“膏方是秋冬最好的治疗滋补选择，它根据每个人的不同情况，一人一方、量体裁衣，是最个性化的方案。”

　　膏方虽是滋补和治疗佳品，也非人人适合，像是人们常常听到的一种说法——“虚不受补”就是其中一种情况。对此，金涛建议需要先服开路方。开路方是为了清除病邪，为进补开路的方剂。具体来说，如果此人有痰浊、瘀血、湿热、食积、气滞这5类情况，需要先至中医门诊，吃开路方调节，一般1到3次。对体内先来一次清理，为机体创造进补的内环境，利于对膏方的消化吸收。

　　除了找专业的医师对症开方，如何正确服用膏方也大有讲究。来自浙江省中医院的国家级名中医葛琳仪指出，服用膏方忌“急”与“贵”：急于进补反而会难以消化，出现上火等症状。如果因心急起效而每次服用量偏大、次数过多，容易出现不思饮食、口苦鼻衄、大便秘结或大便溏泄等症状，如遇此情况需要与医生沟通处理；一些人对于进补怀有“越贵越好、越补越好”的误区。吃膏方应在专业指导下选用配方，不要一味地追求名贵药材和贵价膏方，适合自身体质的，才是最好的。

　　葛琳仪建议，吃膏方，晨起空腹顿服10-20ml，可用温水化开，服用即可。一般要连续吃2-3个月，膏方的疗效在服用膏方后第3个月达到高峰，可调整人体的整体健康状态，并可维持半年以上。

　　膏方适用于慢性病患者、亚健康者、老年人、疾病康复期患者等。尤其对慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、支气管扩张、虚弱感冒、风湿及类风湿性关节炎、胃肠病、心血管疾病、肾病有很好的疗效。

　　值得注意的是，要想膏方取得比较好的进补和调理身体的效果，最好连续几年进补。因为中药强调内在的调理，膏方服用时间越长，进补效果越好，只服用一个冬季或许效果并不明显。